神辺天然温泉 ぐらんの湯

サウナ：10分 × 3 水風呂：2分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：タワー→瞑想→タワー

今日は、熱子さんと、えもっちさんのアウフグースを受けてきました。とても気持ちよかったですありがとうございました！

開店と同時に 電話かける ｢今日 五塔熱子さんのイベントありますか😓❔｣ ｢ありますよ～😊｣ えー 嬉しい 行きますっっ😂 片道100km 2時間 高速🚙💨 12:45 到着し 14時 16時を予約すれば なんと 13時 15時に えもっちさんのアウフグースもあるとのこと 何て幸せ✨ 1時間毎に アウフグースなんて 行ったことないサウナの聖地の イ…

この日はぐらんの湯さんへ 4セット 8分 12分 14分 12分 水風呂 各2分 休憩 室内15分 外気浴10分 ぐらんの湯さんは9時からされているのがポイント高すぎです この日は体調も良く気持ちよく入浴出来ました 外気浴は心地よいですね サウナで直に座っている方がちらほら見受けられたのが残念でした よく使う施設だけにみなさんが気持ちよく使えるといいですね…

この施設でのおもしろい入浴法を見つけたのでご紹介します。 サウナ12分→低温水風呂１分→源泉水風呂 この順で入ると、最後の源泉水風呂の中で筆舌に尽くし難いととのい方をします。なんでこんなに気持ち良いのか？推測でしかありませんが、源泉水風呂の温度が26度とぬるいため、外気浴と同じ状態になるのではないでしょうか。外気浴と違うのは、まわりが液体なため熱の伝達が早いこと。尋常でないととのい方の理由は、ここにあるのではないかと思います。その証拠に、ととのいのピークは外気浴を上回りますが、持続時間は外気浴より短い。オススメなので一度試してみてはどうでしょうか。 塩をたっぷり使える、湿度高めの塩サウナ。 普通の備長炭水風呂（低温）と、非加熱かけ流し源泉（ぬるめ）の2つがあります。 特筆したいのは非加熱かけ流し源泉で、サウナ後に入ると、成分が体に浸透しているのが実感でき、何かとても落ち着いた気持ちになります。入るたびに無意識に表情がほころんでしまいます。