ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿

しごおわからのじむおわのサウナです。時間がない時はサ室10分、水風呂1分、休憩10分の黄金比の1セット1本勝負で整いました。 あざした。

１セット目 サウナ：6分 水風呂：1分 休憩：10分 2セット目 サ：8 水：1 休：10 合計：2セット 一言：何ヶ月ぶりに来たからか、なかなか身体があったまらず2セット目は少し長く。上の段でサクッとあったまれば良かったかなと少し後悔。ドライ感は少し薄めで入りやすかった。時間あればもう１セットしたかった

連日のスポーツクラブスパ サウナの頻度は落ちたけど、色々と黄昏て自分と向き合う時間にはちょうど良い

ジムおわのサウナです。今日はなかなかの混み具合でした。ジムなので騒がしいドラクエが来ることは無いのですが、マナーを知らない人が多いのかサ室内でタオルを絞っちゃう人がいます。張り紙はしていますがこの調子じゃなかなかサ室の異臭は解決しないだろうなと思いながら2セット整いました。

しごおわからのじむおわサウナ行ってきました。 明日も仕事頑張れそうです。

ジムに本格的なサウナとあるとのことで、期待して訪問！ タオルセットは+550円でレンタル。 ↓個人的な感想 ・ジム -広くて設備も充実、筋トレ勢にはいい環境！ -プログラムも充実してるし、プールもあり ・スパ -筋トレ後に汗を流せるのはめっちゃいい。大きなお風呂で筋肉を癒せます -雰囲気は小さなスパ銭みたいなイメージ -汚いわけではないのですが暗く微妙に古さ…

【花見浴！…の巻】 昨日の夜、花見で飲み過ぎてしまい、今日の午前中はグロッキー状態… 午後からようやくノソノソと活動を開始し、夕方からホームサウナへと出掛けたが、少し遠回りして桜を眺めながら向かうのも乙なものだった。 ●サ室 18時過ぎのサ室は意外と空いていたこともあり、室温は96℃表示とやや高めの好コンディション！ じっくりと汗を絞り出して、昨日のお酒とよ…

昨日はしごおわ、Live前のひとサウナにジェクサー新宿へ、19時過ぎにIN。ちなみにLiveハウスは歌舞伎町にあり、最初は同じ歌舞伎町にあって前回もLive前に行ったSOLA SPA新宿に行く予定だったんだけど、一昨日急遽閉店してしまったので替わりにこちらへ。（SOLA SPAはなかなかクセ強サウナ施設だったけど空いてるし良かったんだけどなぁ） こちらはジム…

筋トレ、ラントレ、1セット