ひとりサウナ ロウリューランド川崎

🌱🌿人生初 ウィズキング🌿🌱 本日はずっと楽しみにしていたヨッシーさんのウィスキング🌿人生初のウィスキングにドキドキわくわく🥺 ちなみにロウリューランド川崎も初利用！ まずは洗体し、水着とポンチョを着て準備万端。 ヨッシーさんがいる部屋へ、、、🚶 ヨッシーさんは理学療法士の資格を持っていて、理学療法×ウィスキングという珍しい組み合わせをされてい…

サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：会社の都合によりまたここに通うことになりそうです！ 今日は時間が違ったので03部屋 インフィニティチェア最高…

95℃5分ｘ2の予定が鼻血で断念。 急いで汚したタオルを冷水で洗いつつ、鼻栓して止血しました。 選べるシャントリのボタニストが良かったので次回はじっくり入りたいです。血行良くなり過ぎた？！

95℃5分ｘ2 軽めに仕上げました #サウナ #女性用パウダールーム #休憩スペース

月１ルーティン 今日の朝ランニングはお休み。昼からミューザでコンサート。雨降っててムシムシ。汗かいて汗流してスッキリしに。コンサートの余韻もそこそこに。 サウナ：８・８・１２分 ランナーズハイになった気分