健康ゆ空間 磐田ななつぼし

【健康ゆ空間 磐田ななつぼし】 金曜日の夜 友達とまた来れました磐田ななつぼし✨ 110℃付近のサ室はあっちあち🔥 だが呼吸しやすく入りやすい。 雨上がりの外気浴気持ち良過ぎて 爆整いできました。

20:00in20:55out 土曜ホームへ。 10分、8分、8分、13分。 4セット。

午前中は家でまったり。お昼過ぎに活動開始。土砂降りのなか『磐田ななつぼし』にチェックイン。 サウナ、水風呂からのたまにはイイ雨音の外気浴は快適。静かにぼんやりと3セット。イイ感じで仕上がりました！ 炭酸の湯で身体を温め帰宅。 帰宅後はキンキンのビールで乾杯…玉乱🍺 サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。 良き整いに感謝します！

しごおわサウナへ♫ 今日は久々にサウナ室入る前に水風呂に浸かりました。 気持ちええ〜 水風呂からのサウナ、たまらんっ。 外気浴したんだけど、風が強過ぎて精神は休まなかったです。 なので2セット。 室内のととのい椅子でうつらうつら。

外気浴が気持ちいい季節になってきました。

曇天のお昼前『磐田ななつぼし』にチェックイン。 浴室や浴槽は静寂で心地イイね。もちろんサ室もです。上段は安定の100℃越え、床やマットもあちあちで、数分で全身滝汗。 キンキンの水風呂からの外気浴。ふうー、良きサ活だな。 桜は満開…玉乱🌸 サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。良き整いに感謝します！

2週間ぶりのななつぼし。 昼過ぎから訪問。 年度末、年度初めのバタバタも少し落ちつてのんびりサウナ。 五日ぶりのサウナで1回目からしっかりととのいました(^^)

最近忙しくて行けなかったサウナへ。 ななつぼし、このご時世も早朝からやっててくれてありがたい。 ととのう目的ではなく、今日はサウナに入る事が目的だったので下茹ではあまりせずにサウナ室へ。 私のななつぼしの下茹ルーティンは電気5分、ジャグジー5分、炭酸泉5分から10分。 女性のサウナ室は熱くないので、下段でTV見ながらのんびり過ごす。 いい感じに温まってきたら…

サウナ×3 水風呂×3 休憩×2 今日は朝活についで 夜活も 時間も空いたし たまにはサウナ三昧でも良いかな 水分補給充分からのサ室で かなりカラダの毒が 出切った感じがしてます が 体重もあまり変わらないし 気のせいかな。 久しぶりのななつぼし サ室もカラっとした感じで 熱さもあり 汗も出たし満足です ただ 小集団が多く各風呂を 仲間うちで独占してる感じで…

映画観て、夕食前に、ななつぼし♪ 少なめの人。 サウナ、水風呂、炭酸泉何処も快適。 上から二段目が丁度良い。 帰って晩酌です！

サウナ 8分×4 ♨️ 水風呂 1分×4 💧 外気浴 5分×4 ☀️ 帰省したので両親と共に、 地元ホームの『健康ゆ空間 磐田ななつぼし』へ♨️ 遅い時間帯だったので、若者グルーブが多かったが、 ムダに騒ぐ人達もなく、🈂️室も風呂も快適✨ 🈂️室はタイミングによっては満室くらいになることもあったが、基本空いていて、ほとんど最上段でじっくり蒸された🔥…

16:30in17:30out 土曜ホームへ。 12分、12分、12分、13分。 4セット。 サウナ室故障でぬるい🥲

朝風呂ななつぼし。 ひんやりとした空気を吸い込んでからチェックイン。 朝から混んでるなぁー どこかのロッカーで鳴り続ける携帯のアラーム音、朝風呂ならでは（笑） 炭酸泉も満員、サウナはもっと満員⤵ サウナ室に入ってすぐに異変に気づく、あれ？なに、このぬるいサウナ。 温度計は80℃、船木みたいに湿度のあるサウナならこれで十分なんだけれど、カラカラサウナで80℃は…

広くて熱々のスタジアムサウナ。 サウナ室を出るとすぐ隣にある水風呂でクールダウン。 広い露天スペースで外気浴。 コスパ最高でいつも大満足してます(^^) 110℃を超える熱々カラカラのサウナ