THE SPA 成城

土曜ザスパ。 昼はまるで夏。夕方、少し涼しくはなったけど、まだ生ぬるい。これで4月かよ。でも外気浴は悪くない。サウナ日和になってきた。今日は少し混んでたな。でも気持ちよし

露天風呂のあと天日干しとてもよい 塩サウナでしお塗りたくってたのしい

17時半イン 男女入替え。前回もそうだが、なぜか空いている。あえて外してる人がいるのか？キャパの違いでそうなのか？何れにしても快適2セット。 体重78.30→76.65

近くまで来たのでTHE SPA成城さんへ 近くまで来たので立ち寄りました。 施設全体は心地よく過ごせましたが、サウナはややコンパクトで、タイミングによっては入れないこともありました。 比較的、お昼過ぎがねらい目かもしれません。 ～備忘録～ サウナハットを忘れずに！

久々のスパ成城。 男女入れ替えのポスターが入り口にどーんとあって、今日入れ替えの日なのかと『どきどき』した。（違った） お湯、サウナは熱く、水風呂は16度くらいかな？しっかり冷えていた。 最後は温泉にゆっくりつかってから出た。

*後日投稿(3/21)* サウナ→ホットオンドルの鉄板コース

17時半イン いつもの2セット。 ちょっと肌寒く風が強いので、内気浴。 体重79.05→77.75

久々の日曜ザスパ。 夕方のこともあり、やや混み。でも芋洗いというほどでもなく、まずまず。それにしても外気浴の気持ち良い季節に。これからサウナ日和になりますなあ。

サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言： 朝風呂。 新年度早々からか、混雑。 久しぶりにサウナ室への順番待ち。 ただリフレッシュできました。

サウナ：13分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：12分 × 3 合計：3セット 一言：昨日は野球観戦からの大量ニンニク摂取で、朝から元気モリモリ。久しぶりに外気浴がしたくなり、朝ウナめがけてザスパに来ました。春？という事もあり、めちゃくちゃ混んでいましたが、上段で温まり、水風呂からの外気浴でとっても気持ちよかったです。今の季節が最高ですし、この時期は外に…

肉体労働があり身体バキバキ…黒湯と黄土サウナがあるTHE SPA 成城へ！ 保温保湿、解毒老化防止が出来る施設は貴重、西新井と同じく気になっていました✨ 温泉は黒湯、疲れた身体に染み込む化粧水風呂。 内と露天の2箇所で広くリラックスできました😌😌 ミネラルを全身で浴びて気持ちがリフレッシュ🥴 サウナは黄土＋ガスストーブ92〜94℃ 唸りをあげるガススト…

22時イン 旅の疲れを取りにホームへ。サクッと1セット。 体重80.25→79.40

男女入れ替えDay！ 楽しみにしてました！！でも…女性はきっとみんな……いつもの女湯がいいな………って思ったのではないでしょうか……サウナ好きの自分としては外にも中にも椅子が多くていいなーと思ったけど、その他のどこを取ってもいつもの女湯が好き🫶🫶 次入れ替えあっても行かなくていいな、という気持ち☺️ でも人も多くて盛り上がっててイベント感あって楽しかった…

平日の昼間に行ったのですが、空いてて快適でした。 天然温泉も良かったです。 以下、ひとりごとです🤭 ①施設名を統一して、外の看板にちゃんと表記した方が良いのに... （THE SPA 成城という名称は、ウェブサイトとエレベーターの中くらいにしか表示されていない） ②バスタオルにフェイスタオルをいれて畳まずに、別にした方が分かりやすいのに... （フェイスタ…

セントラルスポーツの株主優待が使えるとわかりさっそく。 真っ黒な黒湯を横目に洗体ののちサ室直行！ 黄土サウナ。 薄暗い室内がいい！ チリチリながらナイスセッティング！ 水風呂の温度が回数を重ねるごとに下がっていく。 17.7℃ 広くて深くていい！ 余りそうな優待券の良い使い道になりそうだ！！ サ飯は中華そば西川のチャーシューそば。 うまし！！ 黄土サウナ チリチリながら大量発汗 きもちいいセッティング 深さ、広さは申し分ないものの21℃と温くサウナ好きにはやや物足りない