湯屋サーモン

3セット 室温80度、水風呂20.8度

写真撮ってなかったから、昔の! 久しぶりの遡上。 メンタルダウンの中、後輩とお昼から整って、 嫌なこと、疲れ、汗に流した

サウナ:16→10→18→10→19 水風呂:〜5×5 外気浴:〜9×5 合計:5セット 今日も今日とて熱波活。 熱ごりサンのフルコースのみならず、センチュリオンからフィジカルゆうちゃんサンがサーモン初登壇ということで! ロングリーチな腕から繊細でスピーディなしっかりとした熱波だな〜と感心してたら熱ごりサンの凄まじいパゥワーの熱波も浴びれて大満足。 2セット目で転。

熱波20:45、21:30 整った

コナン映画公開日。 隻眼の残像をリアタイするか熱波行くか迷いつつ熱波が勝ちました笑 コナンは録画しました笑。 映画は来週* ゚ 今日は華さん熱波! 昭和歌謡さんと話してて、今日私華さんの熱波行くんですよって言ったら必然、必然してくれました 8時半すぎにIN! あれ? 着いた! って言ってたのに、昭和歌謡さんいないなって探してたらサ室にい。

やや久しぶりのサウナ。 ここに来て良かった。 空いている。 お客さんは多いがサウナ利用者はそこまで多くない。 これは熱波師が来る時間に合わせて混みだすのか? 毎年好評な自家製レモネードが4月に入り発売されたので、ものは試しと購入。 確かに美味い。 レモネード600円。 戦国焼鳥700円。 うむ。 安くはない。 戦国焼鳥を選ぶかも。 しかしいろいろ挑戦してくれるサーモン。 また近い。

家着くとともにプシュッといってたのですが、 奇跡的に夫帰宅! (「サウナでも行くかい?」) やったー! 奇跡的に華さん熱波! 奇跡的に高校生になった次男も連れてin♪ 次男。 「サーモン久しぶりだな。 感慨深いな。」と静かに喜ぶ。 大人になったねぇ。 シトシト雨降り。 二人でもう少し粒が小さい方が良い、霧雨なら最高、気温は良いなどと本日の外気について評価。 (。

M*A*S*Hさんと必然、必然したくてサーモンへ今日は華さんの熱波八時半からイン! ほぼ初めてくらいの華さん熱波だったのでM*A*S*Hさんにいろいろ聞いて熱波というよりはアウフグース 久しぶりに上段に座ったから五分ぐらいで 熱い~なんとか1セット耐える 二人で頭水をもらい九時半まで露天風呂でお喋り あっとゆうまに九時半前になり慌てて入り一段目で アウ。

サウナ:8分 / 8分 /15分(熱波)/10分/15分(熱波) 水風呂:1分 × 3 / 3分 × 2 休憩:10分 × 5 合計:5セット ツレが熱ごりさん熱ごりさんうるさいので(笑)用事を済ませてサーモンGO𓆛𓆜 熱ごりさんだけかと完全に思ってインスタ見たら華さんもいるやん! ワイも熱波受けれるやーん って狂喜乱舞。 ว ゙ アロ。

サウナ:10分 × 2 水風呂:1分 × 2 休憩:10分 × 2 合計:2セット 一言:どうしてもサーモンに行きたくなった本日のサ活! ここ最近のサ室の温度が体感めっちゃ高くって、用意してくれてるセルフ熱波用の団扇を友達ともちこんで扇ぎあったらさらにドカ汗が! さらにまろやかな水風呂と合わさったらもう最高でした

もう、恥ずかしいんだけど、3回目。 「誕生日です。」 伏目がちに免許証を見せ、300円支払う。 お店の方から「おめでとうございます」と言われるのも3回目。 (照) 明日から雨らしく、外は曇り空で風強め。 昨日より水風呂も冷たく感じる。 それでも外気浴大好きッ子なので、露天インフィニティごろり♪ サーモンのイ。

19-0.5-5 29-1.0-o5 21時00分in 最近の日曜ルーティン 午前整体で身体を整え 午後でまったり夜に 夕食休憩を挟みホームへ 洗体で新作かみそりの切れ味にウットリ もっと早く交換しとけば良かった 洗体後はブクブクでブクブクしながら いざ 本来は夕方に来たいけど色々あるから 結果この時間帯 こっちの方が空いてるけ。

時間:1315〜1510 ととのい度: サウナ:15分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:5分 × 3(気温13.5度) 合計:3セット 【2026年サ活026】 土曜日の昼下がり、ホームの「湯屋サーモン」で遡上サ活。 週末は9時オープンという事もあり、まあまあの混み具合。 オートロウリュに合わせて上段2番、上段3番、上段7番〜水風。

今日は早めに1時半からのサーモン。 この時間はだいぶすいてる。 人の出入りない分ロウリュメチャ暑い。 水風呂少し冷たくなった? 外気浴めちゃ今日気持ちいい。 ランニング後のサウナ3セット。 最高でした。

今日は久しぶりに湯屋サーモン 野球みながら楽しみました 朝から走ったあとにサウナ気持ちいい! いい休日です

サウナは、遠赤外線で芯から温まります。 水風呂は、地下水のため、水温は低くはないですが、バイブラ付き。 柔らかい肌触りです。 札幌の冬は、外気温が低く、雪も多いため、外気浴が難しい時のために、サウナ椅子が水風呂のすぐとなりと浴室内に多く用意してくれています。 遠赤外線で芯から温まるサウナ 地下水を使用していて、温度は低くはないが、バイブラ付き