都道府県別

群馬県でおすすめのサウナ【口コミ評価順】

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温浴施設・銭湯群馬県 みどり市ロウリュあり

【整処】サウナ薪

群馬県 みどり市の温浴施設 / 1,100円〜 / 営業時間 15:00〜24:00

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

【整処】サウナ薪のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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プライベートサウナ群馬県 前橋市 宿泊者限定外気浴あり

1棟貸切宿 ナマケモノ

群馬県 前橋市 宿泊者限定のプライベートサウナ / -

サウナ温度

90℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

1棟貸切宿 ナマケモノのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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プライベートサウナ群馬県 前橋市 事前予約制外気浴あり

AKAGI LOG INN

群馬県 前橋市 事前予約制のプライベートサウナ / 3,000円〜 / 営業時間 10:00〜21:00

サウナ温度

90℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

AKAGI LOG INNを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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ホテル・旅館群馬県 利根郡川場村 宿泊者限定外気浴あり

Akari かわば田園キャンプ場

群馬県 利根郡川場村 宿泊者限定のキャンプ場 / -

サウナ温度

60℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Akari かわば田園キャンプ場のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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ホテル・旅館群馬県 北群馬郡榛東村 事前予約制外気浴あり

Akatsuki village

群馬県 北群馬郡榛東村 事前予約制の一棟貸し宿泊施設 / 2,500円〜 / 営業時間 06:00〜22:00

サウナ温度

90℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Akatsuki villageのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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ホテル・旅館群馬県 吾妻郡長野原町外気浴あり

ANAホリデイ・インリゾート軽井沢

群馬県 吾妻郡長野原町のホテル・旅館 / 1,100円〜 / 営業時間 (大浴場) 12:30〜24:00

サウナ温度

90℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

ANAホリデイ・インリゾート軽井沢の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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温浴施設・銭湯群馬県 太田市 事前予約制

CALM

群馬県 太田市 事前予約制の温浴施設 / 2,700円〜 / 営業時間 10:00〜19:00

サウナ温度

90℃

水風呂温度

25℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

CALMのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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ホテル・旅館群馬県 利根郡みなかみ町 宿泊者限定 事前予約制外気浴あり

Canyons

群馬県 利根郡みなかみ町 宿泊者限定 事前予約制のキャンプ場 / 2,000円〜 / 営業時間 要確認

サウナ温度

70℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Canyonsの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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温浴施設・銭湯群馬県 吾妻郡嬬恋村 宿泊者限定外気浴あり

COCO VILLA 北軽井沢 01

群馬県 吾妻郡嬬恋村 宿泊者限定の温浴施設 / - / 営業時間 24時間営業

サウナ温度

90℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

COCO VILLA 北軽井沢 01のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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ホテル・旅館群馬県 吾妻郡嬬恋村 宿泊者限定外気浴あり

COCO VILLA 北軽井沢 02-Dog Stay

群馬県 吾妻郡嬬恋村 宿泊者限定の一棟貸し宿泊施設 / - / 営業時間 24時間営業

サウナ温度

90℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

COCO VILLA 北軽井沢 02-Dog Stayを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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DOAI VILLAGEのイメージ
プライベートサウナ群馬県 利根郡みなかみ町 事前予約制外気浴ありロウリュあり

DOAI VILLAGE

群馬県 利根郡みなかみ町 事前予約制のキャンプ場 / 4,000円〜 / 営業時間 外 営業開始 11:00

サウナ温度

90℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

DOAI VILLAGEの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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Dot Glamping 北軽井沢のイメージ
ホテル・旅館群馬県 吾妻郡嬬恋村 宿泊者限定 事前予約制外気浴あり

Dot Glamping 北軽井沢

群馬県 吾妻郡嬬恋村 宿泊者限定 事前予約制の一棟貸し宿泊施設 / 4,000円〜

サウナ温度

70℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Dot Glamping 北軽井沢の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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Earthboat Minakami Fujiwaraのイメージ
プライベートサウナ群馬県 利根郡みなかみ町 宿泊者限定外気浴あり

Earthboat Minakami Fujiwara

群馬県 利根郡みなかみ町 宿泊者限定のプライベートサウナ / - / 営業時間 15:00〜24:00

サウナ温度

90℃

水風呂温度

12℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Earthboat Minakami Fujiwaraの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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Earthboat Minakami Hodaigiのイメージ
ホテル・旅館群馬県 利根郡みなかみ町 宿泊者限定外気浴あり

Earthboat Minakami Hodaigi

群馬県 利根郡みなかみ町 宿泊者限定の一棟貸し宿泊施設 / 36,000円〜

サウナ温度

90℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Earthboat Minakami Hodaigiのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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f.f.VacationHouse Numataのサウナイメージ
ホテル・旅館群馬県 沼田市 宿泊者限定

f.f.VacationHouse Numata

群馬県 沼田市 宿泊者限定のその他 / -

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

f.f.VacationHouse Numataを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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Ferie Lodgeのイメージ
プライベートサウナ群馬県 吾妻郡嬬恋村 宿泊者限定外気浴あり

Ferie Lodge

群馬県 吾妻郡嬬恋村 宿泊者限定のプライベートサウナ / -

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Ferie Lodgeを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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Fujioka BASE リバーサイドのイメージ
プライベートサウナ群馬県 藤岡市 事前予約制外気浴あり

Fujioka BASE リバーサイド

群馬県 藤岡市 事前予約制のキャンプ場 / 1,750円〜 / 営業時間 外 営業開始 09:00

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Fujioka BASE リバーサイドの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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GLAMPING HILLS AKAGI ~グランピングヒルズ赤城~のサウナイメージ
ホテル・旅館群馬県 渋川市 宿泊者限定

GLAMPING HILLS AKAGI ~グランピングヒルズ赤城~

群馬県 渋川市 宿泊者限定のその他 / -

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

GLAMPING HILLS AKAGI ~グランピングヒルズ赤城~のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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Glamping Villa REIのイメージ
ホテル・旅館群馬県 吾妻郡嬬恋村 宿泊者限定 事前予約制外気浴あり

Glamping Villa REI

群馬県 吾妻郡嬬恋村 宿泊者限定 事前予約制のホテル・旅館 / 4,000円〜

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Glamping Villa REIのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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GUEST HOUSE シーダーロッジのサウナイメージ
ホテル・旅館群馬県 吾妻郡草津町 宿泊者限定

GUEST HOUSE シーダーロッジ

群馬県 吾妻郡草津町 宿泊者限定のホテル・旅館 / - / 営業時間 (大浴場) 15:00〜23:00

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

GUEST HOUSE シーダーロッジを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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群馬県でサウナを選ぶポイント

サウナ室の「温度と湿度」のバランス

サウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。

温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。

逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。

水風呂の「温度・水質・深さ」

サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。

チラー(冷却装置)によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。

さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ(肌あたりの滑らかさ)」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。

休憩(ととのい)スペースの環境

サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。

体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。

また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。

三大エリアを結ぶ「動線」の良さ

「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。

サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。

混雑度とルールの徹底度

サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。

サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。

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