都道府県別

沖縄県でおすすめのサウナ【口コミ評価順】

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ホテル・旅館沖縄県 北谷町駅近

テルメヴィラちゅらーゆ

沖縄県 北谷町のサウナ施設 / てだこ浦西駅近く / 平日大人入場料 1,300円

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.3/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
5.0

沖縄のリゾートホテルにまさかの良質サウナ。 裸浴ゾーンと水着ゾーンに分かれた温泉&プール施設で、両方のゾーンにサウナが1つずつ。 遊泳用プールが水風呂代わりなのはご愛嬌だが、クールダウンルームと開放的な外気浴スペース(というかプールサイド(笑))がそれを補う。 リゾートホテルのプールサイドなので、リラックス用の椅子の数は圧倒的。 裸浴ゾーンの露天のデッキチェアも何気に風の通りが良くて気持ちがいい。

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ホテル・旅館沖縄県 石垣市 宿泊者限定

730HOTELS. ISHIGAKI ISLAND

沖縄県 石垣市 宿泊者限定のその他 / -

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

730HOTELS. ISHIGAKI ISLANDの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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ホテル・旅館沖縄県 国頭郡今帰仁村 事前予約制外気浴ありロウリュあり

abundance okinawa (アバンダンス沖縄/古宇利島サウナティーダ)

沖縄県 国頭郡今帰仁村 事前予約制の一棟貸し宿泊施設 / - / 営業時間 10:00〜24:00

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

9℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

abundance okinawa (アバンダンス沖縄/古宇利島サウナティーダ)の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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ホテル・旅館沖縄県 国頭郡本部町 宿泊者限定外気浴あり

ADAN RESORT 空-KU-

沖縄県 国頭郡本部町 宿泊者限定の一棟貸し宿泊施設 / -

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

ADAN RESORT 空-KU-を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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ホテル・旅館沖縄県 国頭郡恩納村

ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート

沖縄県 国頭郡恩納村のホテル・旅館 / 1,000円〜 / 営業時間 (大浴場) 15:00〜23:00

サウナ温度

88℃

水風呂温度

17.1℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾートの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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ホテル・旅館沖縄県 うるま市 宿泊者限定

ANAクラウンプラザリゾート沖縄うるまヒルズ by IHG

沖縄県 うるま市 宿泊者限定のホテル・旅館 / - / 営業時間 (大浴場) 14:30〜23:00

サウナ温度

90℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

ANAクラウンプラザリゾート沖縄うるまヒルズ by IHGのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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ホテル・旅館沖縄県 国頭郡金武町 事前予約制外気浴あり

ASBO STAY HOTEL アスボステイホテル

沖縄県 国頭郡金武町 事前予約制のホテル・旅館 / 2,000円〜 / 営業時間 (大浴場) 15:00〜19:00

サウナ温度

88℃

水風呂温度

9.6℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

ASBO STAY HOTEL アスボステイホテルを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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ホテル・旅館沖縄県 那覇市 宿泊者限定

B&B 4Rooms

沖縄県 那覇市 宿泊者限定のホテル・旅館 / -

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

B&B 4Roomsの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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ホテル・旅館沖縄県 国頭郡今帰仁村 宿泊者限定 事前予約制外気浴あり

BATON SUITE 沖縄古宇利島

沖縄県 国頭郡今帰仁村 宿泊者限定 事前予約制のホテル・旅館 / 5,000円〜 / 営業時間 外 営業開始 19:00

サウナ温度

98℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

BATON SUITE 沖縄古宇利島を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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ホテル・旅館沖縄県 国頭郡恩納村 宿泊者限定ロウリュあり

BEB5沖縄瀬良垣(ベブ)by 星野リゾート

沖縄県 国頭郡恩納村 宿泊者限定のホテル・旅館 / - / 営業時間 (大浴場) 15:00〜24:00

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

BEB5沖縄瀬良垣(ベブ)by 星野リゾートの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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BUNA SAUNAのイメージ
プライベートサウナ沖縄県 国頭郡大宜味村 事前予約制外気浴ありロウリュあり

BUNA SAUNA

沖縄県 国頭郡大宜味村 事前予約制のプライベートサウナ / 8,800円〜 / 営業時間 外 営業開始 10:00

サウナ温度

70℃

水風呂温度

13℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

BUNA SAUNAのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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CABIN & HOTEL ReTIME/137(ワンノサウナ)のイメージ
カプセルホテル沖縄県 那覇市

CABIN & HOTEL ReTIME/137(ワンノサウナ)

沖縄県 那覇市のカプセルホテル / 900円〜 / 営業時間 (大浴場) 12:00〜翌02:00

サウナ温度

96℃

水風呂温度

14.6℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

CABIN & HOTEL ReTIME/137(ワンノサウナ)のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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CABIN&HOTEL CONSTANT NAHAのイメージ
ホテル・旅館沖縄県 那覇市 宿泊者限定外気浴あり

CABIN&HOTEL CONSTANT NAHA

沖縄県 那覇市 宿泊者限定のホテル・旅館 / - / 営業時間 (大浴場) 16:00〜24:00

サウナ温度

90℃

水風呂温度

28℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

CABIN&HOTEL CONSTANT NAHAの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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Cafe&Bar Sazanamiのイメージ
温浴施設・銭湯沖縄県 石垣市外気浴あり

Cafe&Bar Sazanami

沖縄県 石垣市のその他 / 2,500円〜 / 営業時間 12:00〜23:00

サウナ温度

80℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Cafe&Bar Sazanamiを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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Canggu Irabのイメージ
ホテル・旅館沖縄県 宮古島市 事前予約制外気浴あり

Canggu Irab

沖縄県 宮古島市 事前予約制の一棟貸し宿泊施設 / 22,000円〜 / 営業時間 外 営業開始 10:00

サウナ温度

85℃

水風呂温度

23℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Canggu Irabを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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Castello di mare カステロディマーレ 宮古島貸別荘のサウナイメージ
ホテル・旅館沖縄県 宮古島市 宿泊者限定

Castello di mare カステロディマーレ 宮古島貸別荘

沖縄県 宮古島市 宿泊者限定のその他 / -

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Castello di mare カステロディマーレ 宮古島貸別荘の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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CLASS THE FIRSTのイメージ
ホテル・旅館沖縄県 宮古島市 宿泊者限定外気浴あり

CLASS THE FIRST

沖縄県 宮古島市 宿泊者限定のホテル・旅館 / - / 営業時間 (大浴場) 24時間営業

サウナ温度

92℃

水風呂温度

19℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

CLASS THE FIRSTを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾートスパのイメージ
ホテル・旅館沖縄県 中頭郡北中城村

EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾートスパ

沖縄県 中頭郡北中城村のホテル・旅館 / 1,300円〜 / 営業時間 (大浴場) 08:00〜22:00

サウナ温度

80℃

水風呂温度

20℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾートスパのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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glamping base YOLO NAGO/NAKIZINのサウナイメージ
ホテル・旅館沖縄県 国頭郡今帰仁村 宿泊者限定

glamping base YOLO NAGO/NAKIZIN

沖縄県 国頭郡今帰仁村 宿泊者限定の一棟貸し宿泊施設 / -

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

glamping base YOLO NAGO/NAKIZINを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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HANAREのイメージ
プライベートサウナ沖縄県 那覇市 事前予約制外気浴あり

HANARE

沖縄県 那覇市 事前予約制のプライベートサウナ / 1,700円〜 / 営業時間 24時間営業

サウナ温度

90℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

HANAREのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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沖縄県でサウナを選ぶポイント

サウナ室の「温度と湿度」のバランス

サウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。

温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。

逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。

水風呂の「温度・水質・深さ」

サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。

チラー(冷却装置)によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。

さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ(肌あたりの滑らかさ)」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。

休憩(ととのい)スペースの環境

サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。

体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。

また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。

三大エリアを結ぶ「動線」の良さ

「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。

サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。

混雑度とルールの徹底度

サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。

サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。

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