都道府県別

神奈川県でおすすめのサウナ【口コミ評価順】

1 - 20 / 690

温浴施設・銭湯神奈川県 川崎市駅近

ジェクサー新川崎

神奈川県 川崎市のサウナ施設 / 新川崎駅近く / 会員料金に準ずる - / キャッチフレーズ募集中!

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.7/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
5.0
水風呂
4.0
ととのいイス
5.0

露天にお風呂、ととのい椅子がずらっ ジェクサーの温浴取り仕切っている人、本当にサウナや温浴が好きなんだな、と感動するレベル。 サウナがしっかり広いので、混雑することなく快適快適。

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温浴施設・銭湯神奈川県 横浜市外気浴あり駅近

みうら湯 弘明寺店

神奈川県 横浜市の温浴施設 / 880円〜 / 弘明寺駅近く

サウナ温度

85℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.2/ 5.0

口コミ5件

口コミ満足度

サウナ
4.2
水風呂
4.2
ととのいイス
4.2

京急線高架下の温泉 黒湯炭酸泉あり、多様な湯が楽しめる。 休日は午前でもやや混雑、地元の老人多め。 外気浴はデッキチェアこそ無いが。 寝ころび湯や雑魚寝はできる。 サウナ横に水飲み場がある。 サウナマットはよくあるストライプタイプ20人は入れるが混むと移動が大変。 20°Cなのでややぬるめ、せめてあと2°C下げたら・・・とちょっと残念。

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サウナ:10分 × 5 水風呂:1分 × 5 休憩:10分 × 5 合計:5セット 一言:仕事終わりからの 仕事トラブル続きで笑 寄り道サウナ 黒湯炭酸泉でゆっくり癒され 5セット突入 外気浴で横になりウトウト 最高の癒しだわ

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温浴施設・銭湯神奈川県 横須賀市外気浴あり駅近

海辺の湯 久里浜店

神奈川県 横須賀市の温浴施設 / 900円〜 / 金谷駅近く

サウナ温度

93℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.2/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.5
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

とにかく長居するべき施設! 浴場も素晴らしいし食堂も垂涎。 浦賀水道を一望する外気浴はサウナー的にもマストですね。 是非ご家族ご友人彼氏彼女さんと♪ 綺麗でいい香りのみならず湿度供給が素晴らしい♪ 発汗良好です。 まずは清潔♪ 水温は季節によって変動があるみたいですね。 水質もナノテク水でグッド!

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とにかく長居するべき施設! 浴場も素晴らしいし食堂も垂涎。 浦賀水道を一望する外気浴はサウナー的にもマストですね。 是非ご家族ご友人彼氏彼女さんと♪

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ホテル・旅館神奈川県 足柄下郡箱根町 宿泊者限定外気浴あり駅近

箱根小涌園 天悠

神奈川県 足柄下郡箱根町 宿泊者限定のホテル・旅館 / - / 強羅駅近く

サウナ温度

95℃

水風呂温度

19℃

ととのい満足度

4.2/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.5

箱根に出来た話題の宿泊施設の露天風呂です。 サウナ室にも窓がありその至高のビューを楽しめます。 箱根の露天の外気浴も楽しめますのでかなり良いクオリティ。 これで水風呂の温度が低ければ最高ですが、外気浴が良いので良しとしましょう 滝の露天風呂があるフロアですがこちらのサウナ室は窓無しです。 でも綺麗でとてもいい。 やや温度が低いですが、ゆったりとした深めの水風呂です。

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箱根に出来た話題の宿泊施設の露天風呂です。 サウナ室にも窓がありその至高のビューを楽しめます。 箱根の露天の外気浴も楽しめますのでかなり良いクオリティ。 これで水風呂の温度が低ければ最高ですが、外気浴が良いので良しとしましょう

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プライベートサウナ神奈川県 横浜市 事前予約制ロウリュあり駅近

個室サウナ&タイ古式マッサージ ワイルームSpa 横浜鶴見店

神奈川県 横浜市 事前予約制のプライベートサウナ / 3,900円〜 / 鶴見駅近く

サウナ温度

90℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.1/ 5.0

口コミ6件

口コミ満足度

サウナ
4.5
水風呂
4.2
ととのいイス
3.7

駅からのアクセスもよく、スタッフのオーナーさん(店長さん? そして、奥様なのかわかりませんが、女性のスタッフさんもとても親身で愛想も良くて。 色々と備品なんかも揃ってて、サウナ後のドリンクに締めのアイスと心遣いが半端ないです。 今日のサ室は広めで、完全に寝れる長さ。 独りで利用しましたが、整いチェアも2セットある感じでした。 今回は水風呂もなかなか冷えてましたが、前回は温。

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良いサウナ施設に行ってもサウナリテラシーの低いドラクエサウナーがいてゲンナリしてる人におすすめ! ひとりでゆっくり心ゆくまでサウナを楽しめます、サウナ熱いしアロマのセルフロウリュできるし寝てサウナ入れるし水風呂冷たいし水風呂に氷入れられるしオーバーヘッドシャワーにもチラー入ってて冷たいしインフィニティチェアで休憩も気持ちいいし最後にスポーツドリンク飲んでアイス食べてととのって最高だった!

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温浴施設・銭湯神奈川県 横浜市駅近

ジェクサー横浜

神奈川県 横浜市のサウナ施設 / 横浜駅近く / 会員料金に準ずる -

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.1/ 5.0

口コミ5件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.2

昨日は休みだったジェクサー横浜にリベンジしました! 残業帰りの途中下車のひと時。 サウナは広く汗も出せ、水風呂は16度強で深め。 お湯は40度強に、38度の炭酸水 内風呂にも外気浴にも程よく整え椅子がある そして、内風呂の整え椅子にはテレビも まったり出来て良いところでした!

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ジムとスパのクオリティがめっぽう高いジェクサー。 上野や新宿は行ったことがあるが、お初の横浜。 新宿よりも黒基調で落ち着いた雰囲気。 驚いたのがサウナストーブが二基あること。 パワーのあるオートロウリュを楽しめる。 外気浴もできるし、サウナ激戦の横浜でもひけを取らない。

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温浴施設・銭湯神奈川県 茅ヶ崎市駅近

竜泉寺の湯湘南茅ヶ崎店

神奈川県 茅ヶ崎市のサウナ施設 / 茅ヶ崎駅近く / 大人ご入浴 750円

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.1/ 5.0

口コミ3件

口コミ満足度

サウナ
4.3
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

サウナにハマるまでは外気浴を目的でよく来ていたのが、こちらの竜泉寺。 改めて、サウナ目的で訪れた結果、だいぶいい感じ。 30分おきのオートロウリュ、広々キンキンの水風呂、動線良好の外気浴。 岩盤浴や食事処など施設が充実していることや料金が安いこともポイント高い。 サウナストーブは万葉グループ御用達のイズネスをまさかの2機。 30分おきのオートロウリュがいい感じに強烈で気持ちいい。

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サウナにハマるまでは外気浴を目的でよく来ていたのが、こちらの竜泉寺。 改めて、サウナ目的で訪れた結果、だいぶいい感じ。 30分おきのオートロウリュ、広々キンキンの水風呂、動線良好の外気浴。 十分なサ活を楽しめた。 岩盤浴や食事処など施設が充実していることや料金が安いこともポイント高い。 騒がしい中学生が結構いたのが、ちょっとだけ気になったけど。

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ホテル・旅館神奈川県 小田原市外気浴あり駅近

ヒルトン小田原リゾート&スパ

神奈川県 小田原市のホテル・旅館 / 2,080円〜 / 根府川駅近く

サウナ温度

94℃

水風呂温度

20℃

ととのい満足度

4.1/ 5.0

口コミ3件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.3

海に面した立地ならではの外気浴が気持ちいい。 夜は真鶴半島の灯台が時折放つぼんやりとした明滅に心も整います。 小さめのサウナ室では、ささやき程度のBGM(大体クラシック)が流れていて、シーンと静かであれば、あるほど、耳裏に心地よく届き。 わりかし広い水風呂だが、温度はかなりマイルド。 サウナ利用客はけっこういたのに、なぜか水風呂利用客はほとんどいなかった。

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海に面した立地ならではの外気浴が気持ちいい。 日中は海を見ながら。 夜は真鶴半島の灯台が時折放つぼんやりとした明滅に心も整います。

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温浴施設・銭湯神奈川県 大和市外気浴ありロウリュあり

おふろの王様 高座渋谷駅前店

神奈川県 大和市の温浴施設 / 1,000円〜 / 高座渋谷駅近く

サウナ温度

85℃

水風呂温度

16.8℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ15件

口コミ満足度

サウナ
4.1
水風呂
4.1
ととのいイス
3.9

サウナ:9分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:6分 × 3 合計:3セット 一言:ちょいと遠征 お初です。 自称相性が悪い王様であるが、高温、AL多めとあり、かなり良かった。 今日欲しいものが合致していた。 サウナ室はL字3段で真ん中にテレビと両脇にストーブ、ikiにロウリュが当たるといい感じに体感が上がる。 水風呂は系列同様17度。 駅前ビルの6階以上にある立地。

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今日は高座渋谷の王様に行きました〜 女性は木立の湯。 土曜日は高温サウナの日で90°C設定、水風呂はいつも通りの17°C。 今日サウナメガネを買ったので、ルンルンでサウナへ。 これでサ室のテレビがよく見える〜 いつもよりサ室は熱いし、めちゃくちゃ汗ドバイ最高! 外気浴も気持ちいい・・・んだが、露天の外気浴デッキをよーく見ると、なんとナメクジの赤ちゃ。

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カプセルホテル神奈川県 川崎市男性専用外気浴あり

レックスイン川崎

神奈川県 川崎市のカプセルホテル / 1,400円〜 / 川崎駅近く

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

15.4℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ13件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

サウナ:8分×3 水風呂:1分×3 休憩:5分×3 合計:3セット 一言: 新規開拓 藤沢の予定終わりに前から気になっていた施設に訪問。 ホテルだが日帰り入浴もできる施設。 事前の予習で100°C超えだったので楽しみにしていたが、やはりめちゃくちゃ熱くていい感じ。 最上段は8分でちょうどいい。 水風呂も15°Cと入りやすく、全身あまみだらけ。 外気浴もできるから。

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今日はレックスイン 蒲田温泉今日から暫くお休みのためこちら訪問 久しぶりだが空いてて快適 洗体後、白湯で下茹で いざ、サ室へ 氷ロウリュ、今日のアロマは森林の香り GSKと同じ板氷ゆっくり溶けて湿度上がりアチアチ 水風呂も冷たくてキモチイイね デッキチェアで風感じて昇天 GSKの系列店ということもあり、ココは落ち着く ありがとうござい。

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山賊サウナのイメージ
温浴施設・銭湯神奈川県 小田原市外気浴ありロウリュあり

山賊サウナ

神奈川県 小田原市の温浴施設 / 1,500円〜 / 風祭駅近く

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

11℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ9件

口コミ満足度

サウナ
4.2
水風呂
4.0
ととのいイス
3.8

ホテルに泊まっての朝サウナ。 9時にスルッとインしました。 昨日の大雨とは打って変わって快晴。 今年一番の高温になりました。 サウナ1セット目をこなし、仙石原の休憩スペースへ。 晴れの日に来るのは初めて。 時間を気にせずじっくり外気浴を楽しみました。 気温は高いですが風もあったので快適です。 気づけば1セットしか入っていないのに1時間経過。 贅沢な時間でした。

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【初訪問! 圧倒的なTier神サ活】 9:45イン! 9時台は普通くらい、10時から混んでた! いやもう圧巻! 他には無い! このサウナに出会えて幸せです。 最高でした 【好きポイント】 ・嫌な所が無い! →サ室は高温多湿、お湯あり、水風呂は頭まで入れる、内気浴も外気浴もどちらも最高。 ・湿度高めな薪サウナ。 ・真っ暗な内気浴と開放的で青空の下整える。

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天然温泉 扇浜の湯 ドーミーイン川崎のイメージ
ホテル・旅館神奈川県 川崎市 宿泊者限定外気浴あり

天然温泉 扇浜の湯 ドーミーイン川崎

神奈川県 川崎市 宿泊者限定のホテル・旅館 / - / 営業時間 (大浴場) 15:00〜翌10:00

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ5件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.2
ととのいイス
3.6

サウナ:10分 × 1 水風呂:1分 × 1 休憩:10分 × 1 合計:1セット 学生の卒業シーズンの中、川崎出張でここのホテルの予約が取れて良かったです。 ただ、サウナに入っていたら、ちょっとカラダに違和感というか痒みを感じ、サクッと終了〜。 まぁ、しゃーないです。 カラダを第一にボチボチ活動していきます。

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3日空けて久しぶりのサウナ。 川崎駅近くのサウナ行こうかと思ったけど体力的にいけなかった。 ホテルにあったサウナ入ったけど想像以上によかった。 サウナの温度と結構冷たい水風呂、15階の外気浴が最高。 天空のサウナだった。 階数高いから風が強くて初めての体験だった。 明日の朝も入ろう。

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天成園のイメージ
温浴施設・銭湯神奈川県 箱根町駅近

天成園

神奈川県 箱根町のサウナ施設 / 箱根湯本駅近く / 大人一般入館料 2,300円

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ3件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

綺麗な浴室。 しゃれたサ室。 温度計は85°Cだが入り口付近にあるため3段目奥ヒーター前なら90°Cはあると思われ。 水風呂は18°C表示。 緑に囲まれた露天スペースは素晴らしい。 寝転びイスはないがベンチやお風呂のヘリで寝転んでる紳士が多数。 気持ちよい 3段目奥がオススメだが、背もたれ部が飛び出しているのでやや座りにくい 露天エリアで外気浴ができるので、ちょうどいい温度と思う。

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綺麗な浴室。 しゃれたサ室。 温度計は85°Cだが入り口付近にあるため3段目奥ヒーター前なら90°Cはあると思われ。 水風呂は18°C表示。 緑に囲まれた露天スペースは素晴らしい。 寝転びイスはないがベンチやお風呂のヘリで寝転んでる紳士が多数。 気持ちよい

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公衆アウトドアサウナ ノサウナのイメージ
温浴施設・銭湯神奈川県 小田原市外気浴あり駅近

公衆アウトドアサウナ ノサウナ

神奈川県 小田原市の温浴施設 / 2,000円〜 / 小田原駅近く

サウナ温度

90℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
5.0
ととのいイス
3.0

畳のある広いテントサウナです。 畳に座ると低温でゆっくり入ることができるので高温が苦手 な方はこちらをご利用ください。 空いていれば横になることもできます。 ストーブを2台稼働させて高温になる こともあります。 混雑時には足置き場に座ることもできますので譲り合ってご利用ください。 サウナ後に入るのにちょうど良い温度です。 夫婦ととのい岩と夫婦バイブラ小滝で最高のととのいが味わえます。

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箱根外輪山の渓流が流れています。 サウナ後に入るのにちょうど良い温度です。 夫婦ととのい岩と夫婦バイブラ小滝で最高のととのいが味わえます。 店外になりますのでご利用は自己責任でお願いいたします。

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湯本富士屋ホテルのイメージ
ホテル・旅館神奈川県 足柄下郡箱根町外気浴あり駅近

湯本富士屋ホテル

神奈川県 足柄下郡箱根町のホテル・旅館 / 1,800円〜 / 箱根湯本駅近く

サウナ温度

51℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

ドラマ『サ道』でサウナにハマったビギナーです。 家族で箱根観光のため宿泊したので、サウナへGo。 ホームサウナが100度超のため、しっかり汗かけるか不安でしたが、低音も悪くないなと思いました。 ただ、ここのサウナは水風呂が無い。 かけ水はあるので、外気浴メインになります。 大浴場に行くまでの導線中にリクライニングチェアが置いてあるスペースがあり、浴衣で川のせ。

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ドラマ『サ道』でサウナにハマったビギナーです。 家族で箱根観光のため宿泊したので、サウナへGo。 ホームサウナが100度超のため、しっかり汗かけるか不安でしたが、低音も悪くないなと思いました。 ただ、ここのサウナは水風呂が無い。 かけ水はあるので、外気浴メインになります。 露天はベンチしかないので、寝転び外気浴に至高の喜びを感じる自分としては、ベストスポットでした。

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シーサイド・スパ八景島のイメージ
温浴施設・銭湯神奈川県 横浜市駅近

シーサイド・スパ八景島

神奈川県 横浜市のサウナ施設 / 八景島駅近く / 大人利用料 1,300円

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
5.0
ととのいイス
3.0

サウナ室1の水風呂は室内にあります。 深さも30cm程度と浅いです。 サウナ室2の水風呂は露天にあり、最高に気持ちよいです。 サウナ室と水風呂、組み合わせが残念。

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狭いの方のサウナ室。 2段で、こちらは10人入れるかどうかです。 狭いせいで温度以上に息苦しい感じがします。 空気の循環が悪く、サウナ室1に比べて数段劣ります。 サウナ室1の水風呂は室内にあります。 深さも30cm程度と浅いです。 サウナ室2の水風呂は露天にあり、最高に気持ちよいです。 サウナ室と水風呂、組み合わせが残念。

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弘法の里湯のイメージ
温浴施設・銭湯神奈川県 秦野市外気浴あり駅近

弘法の里湯

神奈川県 秦野市の温浴施設 / 800円〜 / 鶴巻温泉駅近く

サウナ温度

44℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

駅前の日帰り市営温泉。 浴室は男女日替わりで、サウナは乾式(水風呂あり)かスチーム(水風呂なし)。 おまけみたいな扱いだけど、せっかくならじっくり熱され、じんわり冷ましたい。 休憩は2階大広間にて。 温泉目当ての客が多いので、サウナが混み合うことはありません。 カランをひねって冷たさと水量を補うスタイル。 健康に気遣ってくださるのかと思うレベルの温度加減。

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駅前の日帰り市営温泉。 浴室は男女日替わりで、サウナは乾式(水風呂あり)かスチーム(水風呂なし)。 おまけみたいな扱いだけど、せっかくならじっくり熱され、じんわり冷ましたい。 休憩は2階大広間にて。 田舎っぽい風情も多少あり。

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スパ・リブール ヨコハマのイメージ
温浴施設・銭湯神奈川県 横浜市外気浴あり駅近

スパ・リブール ヨコハマ

神奈川県 横浜市の温浴施設 / 880円〜 / 大倉山駅近く

サウナ温度

89℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

温泉がとてもいい、岩盤浴はおまけ程度。 休憩室は薄暗くて寝やすいがタオルケットがゴワゴワ系。 一般的なロッキーサウナ湿度もちょうどいいTV付きビート板タイプの個人サウナマットがあるので必ず使うこと最上段が広めでゆったりできる。 冷鉱泉、深さもそれなり、狭め。

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休日午後でも人は少なめ 夕方は団体客が入ってくるなど賑わいがある あかすりタオル、カミソリ、髭剃りクリーム 化粧水乳液もあり 温泉がとてもいい、岩盤浴はおまけ程度 休憩室は薄暗くて寝やすいがタオルケットがゴワゴワ系

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ホテル梶ケ谷プラザのイメージ
ホテル・旅館神奈川県 川崎市駅近

ホテル梶ケ谷プラザ

神奈川県 川崎市のサウナ施設 / 梶が谷駅近く / 宿泊料金に準ずる -

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
5.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.0

昭和の香り漂う簡素で落ち着いた空間でした。 サウナはカラカラでやや発汗しにくい感じでしたが、水風呂はキリッと冷たくて気持ち良かったです。 退館時にヤクルトをくれるささやかな心遣いが嬉しかったです。 湿度が低くカラカラ。 7人程収容できる。 8人は入れるゆったりとした広さで、循環式かつバイブラ無しなので静かに瞑想できました。

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昭和の香り漂う簡素で落ち着いた空間でした。 サウナはカラカラでやや発汗しにくい感じでしたが、水風呂はキリッと冷たくて気持ち良かったです。 退館時にヤクルトをくれるささやかな心遣いが嬉しかったです。

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中島館のイメージ
温浴施設・銭湯神奈川県 横浜市外気浴あり駅近

中島館

神奈川県 横浜市の銭湯 / 750円〜 / 弘明寺駅近く

サウナ温度

92℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.5
水風呂
4.5
ととのいイス
3.0

横浜・弘明寺商店街からすぐ ナトリウム-炭酸水素塩系の黒湯 天然温泉を使用した 露天風呂付銭湯は最高 リニューアルしたきれいなサウナ、からからサウナです 源泉を利用した黒くてトロトロの水風呂縦に長い水風呂なので瞑想できます

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横浜・弘明寺商店街からすぐ ナトリウム-炭酸水素塩系の黒湯 天然温泉を使用した 露天風呂付銭湯は最高

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神奈川県でサウナを選ぶポイント

サウナ室の「温度と湿度」のバランス

サウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。

温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。

逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。

水風呂の「温度・水質・深さ」

サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。

チラー(冷却装置)によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。

さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ(肌あたりの滑らかさ)」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。

休憩(ととのい)スペースの環境

サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。

体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。

また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。

三大エリアを結ぶ「動線」の良さ

「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。

サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。

混雑度とルールの徹底度

サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。

サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。

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