都道府県別
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サウナ温度
90℃
水風呂温度
18℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
五泉市の山里に有る温浴施設です。 場所的にも観光客目当てよりも地域交流センターの役割をしている施設です。 サウナは天井の低い二段タイプです。 水風呂は水道水掛け流し一人でも足を伸ばせない程の小さな水風呂ですが、冬場の露天はサウナから直行で、充分身体が冷える仕様だと思います。 しかし、源泉掛け流し温泉の浴槽は不感温なのでサウナ→水風呂→源泉掛け流しの流れは最高に気持ち良い体験が出来ます。
口コミを見るサウナ温度
80℃
水風呂温度
15℃
ととのい満足度
口コミ2件
口コミ満足度
グリーンプラザ上越の本館大浴場にあるサウナです。 きれいなサ室で、7~8人入れる広さがあり、ゆったりできます。 2段あるうちの上の段で温度は82~3°Cと、それほど高くはないですが、その日の滑りや夕飯に思いを馳せていると、いつの間にか汗をじっとりかいているでしょう。 サ室を出るとすぐ横に水風呂があり、露天風呂もあるので、冬なら0°C前後の外気浴を楽しめます。
口コミを見るグリーンプラザ上越の本館大浴場にあるサウナです。 きれいなサ室で、7~8人入れる広さがあり、ゆったりできます。 2段あるうちの上の段で温度は82~3°Cと、それほど高くはないですが、その日の滑りや夕飯に思いを馳せていると、いつの間にか汗をじっとりかいているでしょう。 サ室を出るとすぐ横に水風呂があり、露天風呂もあるので、冬なら0°C前後の外気浴を楽しめます。
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口コミ2件
口コミ満足度
東新津駅に隣接した日帰り温泉施設。 東新津駅から一歩出るともう目の前に「花水」がある。 レストラン、休憩所、リラクゼーションなどがあるとてもお洒落な施設。 概ね女性向けで、風呂は女性風呂の方がいろいろなバリエーションがあるらしい。 風呂は露天風呂が美しく、外気浴休憩をするにはうってつけ。 美しい庭園を眺めながら露天風呂に入れるし、外気浴もできる。
口コミを見る東新津駅に隣接した日帰り温泉施設。 東新津駅から一歩出るともう目の前に「花水」がある。 レストラン、休憩所、リラクゼーションなどがあるとてもお洒落な施設。 概ね女性向けで、風呂は女性風呂の方がいろいろなバリエーションがあるらしい。 風呂は露天風呂が美しく、外気浴休憩をするにはうってつけ。 美しい庭園を眺めながら露天風呂に入れるし、外気浴もできる。 清潔感あふれた感じがとてもよい。
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96℃
水風呂温度
20℃
ととのい満足度
口コミ2件
口コミ満足度
ゴミ焼却熱を利用した上越市が運営する日帰り温浴施設。 レジャー施設,飲食施設も併設されている。 420円という破格の安さで本格的なサウナが楽しめる。 ホームページなど案内には水風呂の記載は無いが,ユニークな水風呂がきちんと設置されている。 ある程度高温のサウナ,水温の冷たい水風呂があるが,休憩スペースが無い。 それが残念。 90°C前半の温度で推移している。
口コミを見るゴミ焼却熱を利用した上越市が運営する日帰り温浴施設。 レジャー施設,飲食施設も併設されている。 420円という破格の安さで本格的なサウナが楽しめる。 ホームページなど案内には水風呂の記載は無いが,ユニークな水風呂がきちんと設置されている。 ある程度高温のサウナ,水温の冷たい水風呂があるが,休憩スペースが無い。 それが残念。
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約90℃
水風呂温度
約15℃
ととのい満足度
口コミ2件
口コミ満足度
道の駅につくられた温泉施設。 日帰り入浴できます。 大人昼間700円ですが,17時から500円になります。 サウナは2階に設置され,そこにも2つ洗い場があり,気づかない人もいるから,ちょっとした穴場になっている。 リクライニングチェアとデッキチェアが2台ずつおいてある。 檜風呂と露天風呂も2階にある。
口コミを見る道の駅につくられた温泉施設。 サウナは2階に設置され,そこにも2つ洗い場があり,気づかない人もいるから,ちょっとした穴場になっている。 リクライニングチェアとデッキチェアが2台ずつおいてある。 檜風呂と露天風呂も2階にある。 窓があり,外は露天風呂。 NHKが映っているので,それほどうるさくはない。
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口コミ2件
口コミ満足度
サウナ温度
90℃
水風呂温度
14℃
ととのい満足度
口コミ2件
口コミ満足度
サウナ温度
約90℃
水風呂温度
約15℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
-パラディソサウナ-ビーチサイドハウス パラディソ内の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。
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約90℃
水風呂温度
約15℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
10 stories hotel Oze 尾瀬十帖の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。
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サウナ温度
約90℃
水風呂温度
約15℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
AFAS豊栄 / スイミングクラブを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
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サウナ温度
80℃
水風呂温度
17℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
AKIYATO Sea Side 椿のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。
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サウナ温度
78℃
水風呂温度
20℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
AKIYATO 河崎浪漫館を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
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サウナ温度
90℃
水風呂温度
15℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
ARSサウナを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
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サウナ温度
90℃
水風呂温度
17℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
BLUE BASE SENAMIを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
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サウナ温度
約90℃
水風呂温度
約15℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
Forest&Stars Akakura Saunaのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。
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新潟県 南魚沼郡湯沢町 事前予約制のホテル・旅館 / 2,600円〜 / 営業時間 （大浴場） 16:00〜22:00
サウナ温度
90℃
水風呂温度
約15℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
Heidi Guest Houseのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。
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サウナ温度
約100℃
水風呂温度
15℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
HOSTELperch (パーチ)を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
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新潟県 佐渡市 宿泊者限定 事前予約制のホテル・旅館 / 8,900円〜 / 営業時間 （大浴場） 24時間営業
サウナ温度
約100℃
水風呂温度
16℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
HOSTELperch 別館Birch(旧HANARE)を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
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サウナ温度
約100℃
水風呂温度
10℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
HOTEL OOSADO(ホテル大佐渡)を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
口コミを見るサウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。
温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。
逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。
サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。
チラー（冷却装置）によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。
さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ（肌あたりの滑らかさ）」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。
サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。
体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。
また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。
「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。
サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。
サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。
サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。
市区町村
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