都道府県別

兵庫県でおすすめのサウナ【口コミ評価順】

1 - 20 / 560

並び替え
神戸サウナ&スパのイメージ
カプセルホテル兵庫県 神戸市男性専用外気浴あり

神戸サウナ&スパ

兵庫県 神戸市のカプセルホテル / 2,900円〜 / 三ノ宮駅近く

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

11.7℃

ととのい満足度

3.9/ 5.00

口コミ数

16

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.6
2026/04/11黒岩圭介

今週は残業と消防訓練が重なりヘロヘロ ろくにサ活も出来ず 回数券の消費も兼ねて大垣から電車でのんびりと神戸へ 11時チェックイン 高温サウナ×3。

口コミを詳しく見る
2026/04/11らがまちっくないと

メインサウナ:10分 × 1 フィンランドサウナ:10分 × 3 水風呂:1分 × 4 休憩:10分 × 4 合計:4セット 一言:諸事情により禁サウナ2カ月。

口コミを詳しく見る
神戸クアハウスのイメージ
カプセルホテル兵庫県 神戸市休業・短縮営業外気浴あり

神戸クアハウス

兵庫県 神戸市のカプセルホテル / 1,100円〜 / 三ノ宮駅近く

温度目安

サウナ温度

96℃

水風呂温度

21℃

ととのい満足度

3.8/ 5.00

口コミ数

9

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.2
2026/01/13RL-JPN (hiro)

◎まだまだか◎ ※サ活でなくてすいません。 解体工事どうなってるのかな、と、またやってきてしまった。 いや、足場は組まれてあるが、まだ建物はほぼそのまま。

口コミを詳しく見る
2025/03/24ぱそこん🈂️

【水汲んでみた】 一度行ってみたいと思ってたらどうやら今は営業してない様子 三宮でランチしたついでに寄ってみたのだが残念だ。

口コミを詳しく見る
SPA専 太平のゆのイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 神戸市外気浴ありロウリュあり

SPA専 太平のゆ

兵庫県 神戸市の温浴施設 / 900円〜 / 営業時間 10:00〜24:00

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

10℃

ととのい満足度

3.9/ 5.00

口コミ数

5

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.6
2026/04/11ゆーあ

***** ˗ˏˋ 2026新規施設 31/50 ˎˊ˗ そして今日のメインデイッシュ。

口コミを詳しく見る
2026/04/11もじゃもじゃ

〜イベント編3〜 いよいよやってきました! 本日4月10日は。 【死闘の日】 エンドレスロウリュ開催します メンバーは【トクトメ】、【かんべぇ】、【すがちゃん】。

口コミを詳しく見る
SPAキセラ川西のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 兵庫県川西市外気浴ありロウリュあり

SPAキセラ川西

兵庫県 兵庫県川西市の温浴施設 / 900円〜 / 営業時間 10:00〜翌01:00

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

14.6℃

ととのい満足度

3.8/ 5.00

口コミ数

5

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.2
2026/04/11ぴぐ@赤髪サウナー

今月 初ホーム 開店直後にチェックイン 今夜も夜勤の為 岩盤浴は無しで 遠赤外線サウナの西口熱波の 玉座での完走を目指す 土曜日ですが まだ空いてますね。

口コミを詳しく見る
2026/04/11サーモン

赤外線や瞑想など計5 岩盤ロウリュイベント×2 2周年が近づいてきたキセラ川西さん

口コミを詳しく見る
サウナリゾートオリエンタル神戸(センチュリオンホテル&スパ ヴィンテージ神戸)のイメージ
ホテル・旅館兵庫県 神戸市ロウリュあり

サウナリゾートオリエンタル神戸(センチュリオンホテル&スパ ヴィンテージ神戸)

兵庫県 神戸市のホテル・旅館 / 1,600円〜 / 営業時間 (大浴場) 24時間営業

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

10℃未満

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

サウナリゾートオリエンタル神戸(センチュリオンホテル&スパ ヴィンテージ神戸)を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

口コミを詳しく見る
蓬川温泉 みずきの湯のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 尼崎市外気浴ありロウリュあり

蓬川温泉 みずきの湯

兵庫県 尼崎市の温浴施設 / 870円〜 / 尼崎センタープール前駅近く

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

14.7℃

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

6

サウナ
3.7
水風呂
4.0
ととのいイス
3.5
2026/04/07ねき゛

身の振り方に心労を抱える中、平日明るい内から癒しを求めて訪問。 人生むずかしい・・・と、ぼくの話はどうでもいいので 以下、カンタンに日記です。

口コミを詳しく見る
2026/04/05どーどりお

サウナ:10分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:10分 × 3 合計:3セット 一言:現状一番自宅から近い所になった 最近本格サウナばかり行ってたので。

口コミを詳しく見る
神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 神戸市駅近

神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部

兵庫県 神戸市の温浴施設 / 1,150円〜 / 神戸駅近く

温度目安

サウナ温度

93℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

3.4/ 5.00

口コミ数

3

サウナ
4.0
水風呂
2.7
ととのいイス
3.7
2026/04/12hypound8

最近よく来る万葉倶楽部。 12時に春特パックで入館。 もちろん御膳にグレードアップで。 サウナで3セット。 オートロウリュのタイミング逃したが熱くて最高。

口コミを詳しく見る
2020/11/24カラオケパラーバ

恐らく初めての訪問であろう施設に妻と訪問。 設備は古いかと思っていたが入口や脱衣場などは思ったより綺麗。 サウナ室はストーンサウナとミストサウナ。

口コミを詳しく見る
潮芦屋温泉SPA水春のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 芦屋市外気浴ありロウリュあり

潮芦屋温泉SPA水春

兵庫県 芦屋市の温浴施設 / 1,430円〜 / 芦屋駅近く

温度目安

サウナ温度

95℃

水風呂温度

15.5℃

ととのい満足度

3.9/ 5.00

口コミ数

13

サウナ
4.2
水風呂
3.8
ととのいイス
3.7
2026/04/12拓ダイナー

土曜サ活、芦屋水春へ 半年ぶりくらいの訪問です。 21時イン 遠赤サウナと瞑想サウナを行ったり来たり。 どちらも好きなやつ。 遠赤は高温×しっかり湿度で安定の発汗。

口コミを詳しく見る
2026/04/11ちゃん(つじ)

今週も行けました。 芦屋水春 スタジアムサウナ×2 薬草塩サウナ×1 最近はメンタル不安定なので。

口コミを詳しく見る
ジェームス山天然温泉 月の湯舟のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 神戸市外気浴ありロウリュあり

ジェームス山天然温泉 月の湯舟

兵庫県 神戸市の温浴施設 / 1,000円〜 / 営業時間 09:00〜24:00

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

ジェームス山天然温泉 月の湯舟を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

口コミを詳しく見る
明石大蔵海岸 龍の湯のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 明石市外気浴ありロウリュあり

明石大蔵海岸 龍の湯

兵庫県 明石市の温浴施設 / 800円〜 / 営業時間 09:00〜翌02:00

温度目安

サウナ温度

85℃

水風呂温度

16.1℃

ととのい満足度

3.8/ 5.00

口コミ数

5

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.2
2026/04/12ブチャラティ

サウナ11分(最上段) 水風呂1分 外気浴8分 サウナ12分(最上段) 水風呂1分 外気浴8分 サウナ15分(3段目) 水浴び 外気浴8分

口コミを詳しく見る
2026/04/12クマ

ポイント倍押しデイの本日訪問。 外気温が10°C超え、外の瞑想もほとんど寒くない季節になりました。 温浴→サウナ→水風呂→瞑想を今日も3セット。

口コミを詳しく見る
恋野温泉うはらの湯のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 神戸市外気浴ありロウリュあり

恋野温泉うはらの湯

兵庫県 神戸市の温浴施設 / 1,100円〜 / 魚崎駅近く

温度目安

サウナ温度

84℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

3.8/ 5.00

口コミ数

11

サウナ
3.9
水風呂
4.0
ととのいイス
3.5
2026/04/11にわとり

ちょー久しぶりのサウナ 今回は神戸のサウナ 最近仕事が忙しすぎてサウナ入れなかったけど 仕事の疲れはサウナで癒すに限る サウナ:6分×4セット サ室:2種類。

口コミを詳しく見る
2026/04/11Norii

県内で新規開拓、ずっと気になってた施設へ 料金が高いイメージがあって中々来てませんでしたが、LINEの新規クーポンで200円オフの 1。

口コミを詳しく見る
宝乃湯のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 宝塚市外気浴ありロウリュあり

宝乃湯

兵庫県 宝塚市の温浴施設 / 900円〜 / 営業時間 10:00〜24:00

温度目安

サウナ温度

80℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

5

サウナ
3.8
水風呂
4.0
ととのいイス
3.2
2026/04/12ヒガリコ

週末サウナ テレビ見ながら3セット ぬる源泉が今日は混んでて入れず 締めにリアルゴールドカルピス飲んで 満足

口コミを詳しく見る
2026/04/12サウナー20230207

親父の1番好きな温浴施設 実家に帰った時は度々利用させていただいています。

口コミを詳しく見る
三田天然温泉 寿ノ湯のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 三田市外気浴ありロウリュあり

三田天然温泉 寿ノ湯

兵庫県 三田市の温浴施設 / 750円〜 / フラワータウン駅近く

温度目安

サウナ温度

88℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

2

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.0
2023/04/27にゃー太郎

週替わりでバレルサウナのありつける! 程よい熱さの塩サウナ 結構広めだった バレルサウナ横の水風呂は90cmの深さで真横にあるので動線が最高!

口コミを詳しく見る
2023/04/27にゃー太郎

週替わりでバレルサウナのありつける!

口コミを詳しく見る
神戸レディススパのイメージ
カプセルホテル兵庫県 神戸市女性専用外気浴あり

神戸レディススパ

兵庫県 神戸市のカプセルホテル / 1,900円〜 / 三宮駅近く

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

2

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2018/06/30さうな姫(桜餅)

12時〜23時は30分おきにロウリュサービス。 女性側は露天水風呂なし(外気浴はテラス)、セルフロウリュできるサウナ室もなしだが十分ハイクオリティなサウナ。

口コミを詳しく見る
2018/06/30サウナ施設レビューをもっと見る

12時〜23時は30分おきにロウリュサービス。 女性側は露天水風呂なし(外気浴はテラス)、セルフロウリュできるサウナ室もなしだが十分ハイクオリティなサウナ。

口コミを詳しく見る
天然温泉 あぐろの湯のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 神戸市外気浴ありロウリュあり

天然温泉 あぐろの湯

兵庫県 神戸市の温浴施設 / 1,000円〜 / 営業時間 10:00〜24:00

温度目安

サウナ温度

84℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

3.9/ 5.00

口コミ数

5

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.6
2026/04/12河童川流

サウナ×15分 水風呂×1分 外気浴×7分 計3セット いつもより熱くないように感じた。

口コミを詳しく見る
2026/04/12Masashi Nomura

今日は色々買い物したので、疲れを取りにあぐろの湯へ。 相変わらず人多目だが、ゆったり入れた。 今日はサウナは軽めで、風呂メイン。 すぐ寝れそう。

口コミを詳しく見る
橘温泉のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 伊丹市外気浴あり駅近

橘温泉

兵庫県 伊丹市の銭湯 / 600円〜 / 伊丹駅近く

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

13℃

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
3.0
ととのいイス
4.0
2020/11/23shigesauna

サウナは一段で5人分ほどのスペース。 温度は90°C前後で低めだが、長く入るとしっかりと小さい毛穴まで開き、細かい汗が大量に出てくる。

口コミを詳しく見る
湯の華廊のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 尼崎市外気浴あり駅近

湯の華廊

兵庫県 尼崎市の温浴施設 / 950円〜 / 稲野駅近く

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

2

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2020/11/18shigesauna

ここは天然温泉が湧いており、茶色い温泉であるのが特徴。 入り口には無料の足湯コーナーがある。 サウナ室がとても広く、人が少なめの時は横になることもできる。

口コミを詳しく見る
2020/11/18shigesauna

ここは天然温泉が湧いており、茶色い温泉であるのが特徴。 入り口には無料の足湯コーナーがある。 サウナ室がとても広く、人が少なめの時は横になることもできる。

口コミを詳しく見る
白川温泉チムジルバンスパ神戸のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 神戸市外気浴ありロウリュあり

白川温泉チムジルバンスパ神戸

兵庫県 神戸市の温浴施設 / 1,000円〜 / 営業時間 10:00〜24:00

温度目安

サウナ温度

92℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

白川温泉チムジルバンスパ神戸を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

口コミを詳しく見る
天然温泉 浪漫湯 ドーミーイン神戸元町のイメージ
ホテル・旅館兵庫県 神戸市 宿泊者限定外気浴あり

天然温泉 浪漫湯 ドーミーイン神戸元町

兵庫県 神戸市 宿泊者限定のホテル・旅館 / 4,000円〜 / 営業時間 (大浴場) 15:00〜翌10:00

温度目安

サウナ温度

86℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

天然温泉 浪漫湯 ドーミーイン神戸元町のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

口コミを詳しく見る
灘温泉水道筋店のイメージ
温浴施設・銭湯兵庫県 神戸市外気浴あり駅近

灘温泉水道筋店

兵庫県 神戸市の銭湯 / 700円〜 / 六甲駅近く

温度目安

サウナ温度

88℃

水風呂温度

19℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

2

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2018/02/0137

ここのマイルドな水風呂に入りたくて行く。 そして、サウナも◯。 外気浴も有り。 無料駐車場も有り。 シャンプー、ボディーソープ完備。 朝は5時から営業。

口コミを詳しく見る
2018/02/0137

ここのマイルドな水風呂に入りたくて行く。 そして、サウナも◯。 外気浴も有り。 無料駐車場も有り。 シャンプー、ボディーソープ完備。 朝は5時から営業。

口コミを詳しく見る

兵庫県でサウナを選ぶポイント

サウナ室の「温度と湿度」のバランス

サウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。

温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。

逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。

水風呂の「温度・水質・深さ」

サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。

チラー(冷却装置)によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。

さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ(肌あたりの滑らかさ)」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。

休憩(ととのい)スペースの環境

サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。

体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。

また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。

三大エリアを結ぶ「動線」の良さ

「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。

サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。

混雑度とルールの徹底度

サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。

サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。

市区町村

兵庫県の市区町村から探す

市区町村ごとのサウナ施設一覧へ移動できます。