都道府県別

福島県でおすすめのサウナ【口コミ評価順】

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ひばり温泉のイメージ
温浴施設・銭湯福島県 須賀川市外気浴ありロウリュあり

ひばり温泉

福島県 須賀川市の温浴施設 / 600円〜

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

12

サウナ
4.0
水風呂
3.8
ととのいイス
3.3
2026/04/11源の介

今日は快晴の中、ひばりさんでゆっくりしました。 身体も心もリフレッシュでき、良い1日でした。 やっぱりサウナは良いですね。

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2026/04/11はやと

o サウナ 12分 12分 12分 14分 a 良かったです、 p 継続

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北投の湯 いわき健康センターのイメージ
温浴施設・銭湯福島県 いわき市外気浴ありロウリュあり

北投の湯 いわき健康センター

福島県 いわき市の温浴施設 / 1,350円〜 / 植田駅近く

温度目安

サウナ温度

86℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

2

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.0
2018/03/18利用者

リニュ済で綺麗な館内。 ロウリュ有。 女性は炭酸泉、薬湯、シルキーバス等お風呂の種類が豊富。 別料金(540円)の岩盤浴は3部屋もありそれぞれ趣が違う。

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2018/03/18yocchi

リニュ済で綺麗な館内。 ロウリュ有。 女性は炭酸泉、薬湯、シルキーバス等お風呂の種類が豊富。 別料金(540円)の岩盤浴は3部屋もありそれぞれ趣が違う。

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Sauna & Spa Green サウナ&スパ グリーン~愛宕山温泉~のイメージ
温浴施設・銭湯福島県 須賀川市外気浴ありロウリュあり

Sauna & Spa Green サウナ&スパ グリーン~愛宕山温泉~

福島県 須賀川市の温浴施設 / 900円〜 / 営業時間 07:00〜22:00

温度目安

サウナ温度

95℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

Sauna & Spa Green サウナ&スパ グリーン~愛宕山温泉~を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

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極楽湯 福島郡山店のイメージ
温浴施設・銭湯福島県 郡山市外気浴ありロウリュあり

極楽湯 福島郡山店

福島県 郡山市の温浴施設 / 770円〜 / 営業時間 07:00〜24:00

温度目安

サウナ温度

88℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

極楽湯 福島郡山店の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。

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磐梯の湯 ドーミーインEXPRESS郡山のイメージ
ホテル・旅館福島県 郡山市外気浴あり駅近

磐梯の湯 ドーミーインEXPRESS郡山

福島県 郡山市のホテル・旅館 / 600円〜 / 郡山駅近く

温度目安

サウナ温度

83℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

2

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2018/03/31利用者

さすがドーミーイン自慢の大浴場。 すべてが清潔で綺麗。 寝ころび湯、内湯、露天風呂、炭酸泉と種類が豊富(男女入れ替え制)。 近くの161パーキングで2時間駐車無料。

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2018/03/31yocchi

さすがドーミーイン自慢の大浴場。 すべてが清潔で綺麗。 寝ころび湯、内湯、露天風呂、炭酸泉と種類が豊富(男女入れ替え制)。 近くの161パーキングで2時間駐車無料。

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日帰り温泉 富士の湯のイメージ
温浴施設・銭湯福島県 会津若松市外気浴ありロウリュあり

日帰り温泉 富士の湯

福島県 会津若松市の温浴施設 / 750円〜 / 営業時間 10:00〜24:00

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

日帰り温泉 富士の湯のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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サウナ F-トゥーリSAUNA F-tuuliのイメージ
プライベートサウナ福島県 福島市ロウリュあり

サウナ F-トゥーリSAUNA F-tuuli

福島県 福島市のプライベートサウナ / 1,600円〜 / 営業時間 10:30〜24:00

温度目安

サウナ温度

92℃

水風呂温度

14.8℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

サウナ F-トゥーリSAUNA F-tuuliのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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こおりやま駅前サウナ24のイメージ
温浴施設・銭湯福島県 郡山市男性専用駅近

こおりやま駅前サウナ24

福島県 郡山市の温浴施設 / 700円〜 / 郡山駅近く

温度目安

サウナ温度

98℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

2

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.0
2020/02/11コーヒーまめ

初めて行きましたが、店員さんが親切に案内してくれました。 カウンターに猫がいます。 サウナマットをこまめに取り替えてくれたのが良かったです。

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2020/02/11コーヒーまめ

初めて行きましたが、店員さんが親切に案内してくれました。 カウンターに猫がいます。 サウナマットをこまめに取り替えてくれたのが良かったです。

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つるしの湯のイメージ
温浴施設・銭湯福島県 相馬郡新地町外気浴あり

つるしの湯

福島県 相馬郡新地町の温浴施設 / 800円〜 / 営業時間 10:00〜22:00

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

つるしの湯のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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割烹温泉 観音湯のイメージ
ホテル・旅館福島県 西白河郡矢吹町外気浴あり

割烹温泉 観音湯

福島県 西白河郡矢吹町のホテル・旅館 / 700円〜

温度目安

サウナ温度

76℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

割烹温泉 観音湯を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

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カプセルホテル サウナ&大浴場 リフレ いわき駅前店のイメージ
カプセルホテル福島県 いわき市男性専用ロウリュあり

カプセルホテル サウナ&大浴場 リフレ いわき駅前店

福島県 いわき市のカプセルホテル / 990円〜 / 営業時間 (大浴場) 05:00〜24:00

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

16.4℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

カプセルホテル サウナ&大浴場 リフレ いわき駅前店を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

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月光温泉クアハイムのイメージ
ホテル・旅館福島県 郡山市外気浴あり駅近

月光温泉クアハイム

福島県 郡山市のホテル・旅館 / 600円〜 / 郡山駅近く

温度目安

サウナ温度

94℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.0
2018/04/28利用者

ナトリウム系のぬるぬるしたかけ流し温泉でつるつる肌に。 宿泊客室が45室あり宴会もできる大型施設ですが、日帰りメインの地元客が多い。

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ビジネスホテル高見のイメージ
ホテル・旅館福島県 南相馬市外気浴あり

ビジネスホテル高見

福島県 南相馬市のホテル・旅館 / 600円〜 / 営業時間 (大浴場) 15:00〜24:00

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

ビジネスホテル高見のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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スパホテルあぶくまのイメージ
ホテル・旅館福島県 西白河郡西郷村外気浴あり

スパホテルあぶくま

福島県 西白河郡西郷村の温浴施設 / 1,000円〜 / 営業時間 09:00〜21:00

温度目安

サウナ温度

92℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

スパホテルあぶくまの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。

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そうま温泉天宝の湯のイメージ
温浴施設・銭湯福島県 相馬市外気浴あり

そうま温泉天宝の湯

福島県 相馬市の温浴施設 / 780円〜

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

そうま温泉天宝の湯を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

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LAKE SIDE HOTEL MINATOYA (MINATOYA SAUNA)のイメージ
ホテル・旅館福島県 耶麻郡猪苗代町 事前予約制外気浴あり

LAKE SIDE HOTEL MINATOYA (MINATOYA SAUNA)

福島県 耶麻郡猪苗代町 事前予約制のホテル・旅館 / 2,500円〜 / 営業時間 (大浴場) 24時間営業

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

10℃未満

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

LAKE SIDE HOTEL MINATOYA (MINATOYA SAUNA)の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。

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太平洋健康センター 勿来温泉 関の湯のイメージ
温浴施設・銭湯福島県 いわき市外気浴あり

太平洋健康センター 勿来温泉 関の湯

福島県 いわき市の温浴施設 / 1,430円〜 / 営業時間 10:00〜21:30

温度目安

サウナ温度

88℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

太平洋健康センター 勿来温泉 関の湯のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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スパリゾートハワイアンズのイメージ
温浴施設・銭湯福島県 いわき市外気浴あり

スパリゾートハワイアンズ

福島県 いわき市の温浴施設 / - / 営業時間 10:00〜22:00

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

19℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

スパリゾートハワイアンズのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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スーパー銭湯遊湯ランドのイメージ
温浴施設・銭湯福島県 郡山市外気浴あり

スーパー銭湯遊湯ランド

福島県 郡山市の温浴施設 / 650円〜 / 営業時間 08:00〜23:00

温度目安

サウナ温度

86℃

水風呂温度

14℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

スーパー銭湯遊湯ランドの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。

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なりた温泉のイメージ
温浴施設・銭湯福島県 郡山市外気浴あり

なりた温泉

福島県 郡山市の温浴施設 / 550円〜

温度目安

サウナ温度

93℃

水風呂温度

20℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

なりた温泉の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。

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福島県でサウナを選ぶポイント

サウナ室の「温度と湿度」のバランス

サウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。

温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。

逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。

水風呂の「温度・水質・深さ」

サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。

チラー(冷却装置)によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。

さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ(肌あたりの滑らかさ)」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。

休憩(ととのい)スペースの環境

サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。

体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。

また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。

三大エリアを結ぶ「動線」の良さ

「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。

サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。

混雑度とルールの徹底度

サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。

サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。

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