都道府県別

青森県でおすすめのサウナ【口コミ評価順】

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カプセルイン弘前・アサヒサウナのイメージ
カプセルホテル青森県 弘前市男性専用ロウリュあり

カプセルイン弘前・アサヒサウナ

青森県 弘前市のカプセルホテル / 700円〜 / 営業時間 (大浴場) 24時間営業

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

19℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

カプセルイン弘前・アサヒサウナの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。

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まちなか温泉青森センターホテルのイメージ
ホテル・旅館青森県 青森市外気浴ありロウリュあり

まちなか温泉青森センターホテル

青森県 青森市のホテル・旅館 / 480円〜 / 営業時間 (大浴場) 06:00〜24:00

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

まちなか温泉青森センターホテルのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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極楽湯 青森店のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 青森市外気浴ありロウリュあり

極楽湯 青森店

青森県 青森市の温浴施設 / 480円〜

温度目安

サウナ温度

86℃

水風呂温度

15.5℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

極楽湯 青森店の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。

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八戸銭湯 オールウェイズのイメージ
温浴施設・銭湯青森県 八戸市

八戸銭湯 オールウェイズ

青森県 八戸市の銭湯 / 480円〜 / 営業時間 06:00〜22:00

温度目安

サウナ温度

85℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

八戸銭湯 オールウェイズを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

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あおもり健康ランドのイメージ
温浴施設・銭湯青森県 青森市休業・短縮営業外気浴あり

あおもり健康ランド

青森県 青森市の温浴施設 / 480円〜 / 新青森駅近く

温度目安

サウナ温度

94℃

水風呂温度

23.8℃

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

2

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.0
2018/03/23利用者

団体客も受け入れ可能な施設の大きさ。 新幹線停車駅のほど近くにこの温浴施設はありがたい。 天然温泉でお肌もなめらかツルツルになります。 露天風呂まで少し距離あり。

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2018/03/23床ちん♨️

団体客も受け入れ可能な施設の大きさ。 新幹線停車駅のほど近くにこの温浴施設はありがたい。 天然温泉でお肌もなめらかツルツルになります。 露天風呂まで少し距離あり。

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大鰐町地域交流センター 鰐come(ワニカム)のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 南津軽郡大鰐町外気浴あり

大鰐町地域交流センター 鰐come(ワニカム)

青森県 南津軽郡大鰐町の温浴施設 / 350円〜 / 営業時間 09:00〜22:00

温度目安

サウナ温度

92℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

大鰐町地域交流センター 鰐come(ワニカム)を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

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津軽おのえ温泉 日帰り宿 福家のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 平川市外気浴あり

津軽おのえ温泉 日帰り宿 福家

青森県 平川市の温浴施設 / 300円〜

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

20℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

津軽おのえ温泉 日帰り宿 福家を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

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スーパー銭湯極楽湯八戸店のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 八戸市外気浴あり

スーパー銭湯極楽湯八戸店

青森県 八戸市の温浴施設 / 480円〜

温度目安

サウナ温度

84℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

スーパー銭湯極楽湯八戸店の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。

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アクアセラピ温泉 森ランドのイメージ
温浴施設・銭湯青森県 上北郡六戸町外気浴あり

アクアセラピ温泉 森ランド

青森県 上北郡六戸町の温浴施設 / 390円〜 / 営業時間 05:30〜22:00

温度目安

サウナ温度

92℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

アクアセラピ温泉 森ランドのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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十和田温泉のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 十和田市外気浴あり

十和田温泉

青森県 十和田市の温浴施設 / 480円〜

温度目安

サウナ温度

78℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

十和田温泉の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。

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あさひ温泉のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 青森市

あさひ温泉

青森県 青森市の銭湯 / 480円〜 / 営業時間 06:00〜22:00

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

20℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

あさひ温泉の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。

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熊ノ沢温泉のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 八戸市外気浴あり

熊ノ沢温泉

青森県 八戸市の温浴施設 / 480円〜

温度目安

サウナ温度

91℃

水風呂温度

19℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

熊ノ沢温泉の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。

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大黒湯のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 十和田市

大黒湯

青森県 十和田市の銭湯 / 390円〜 / 営業時間 14:00〜22:00

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

大黒湯の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。

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板柳町ふるさとセンター 青柳館 ふるさと温泉のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 北津軽郡板柳町外気浴あり

板柳町ふるさとセンター 青柳館 ふるさと温泉

青森県 北津軽郡板柳町の温浴施設 / 400円〜 / 営業時間 07:00〜22:00

温度目安

サウナ温度

95℃

水風呂温度

10℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

板柳町ふるさとセンター 青柳館 ふるさと温泉のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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なごみ処 湯ったら温泉のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 青森市外気浴あり

なごみ処 湯ったら温泉

青森県 青森市の温浴施設 / 420円〜 / 営業時間 04:00〜23:45

温度目安

サウナ温度

72℃

水風呂温度

13℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

なごみ処 湯ったら温泉のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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からんころん温泉のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 平川市外気浴あり

からんころん温泉

青森県 平川市の銭湯 / 380円〜

温度目安

サウナ温度

84℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

からんころん温泉のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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境関温泉のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 弘前市外気浴あり

境関温泉

青森県 弘前市の温浴施設 / 450円〜

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

境関温泉のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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壽浴場のイメージ
温浴施設・銭湯青森県 八戸市

壽浴場

青森県 八戸市の銭湯 / 480円〜 / 営業時間 05:00〜23:00

温度目安

サウナ温度

88℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

壽浴場を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。

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南部の湯 ドーミーイン本八戸のイメージ
ホテル・旅館青森県 八戸市外気浴あり

南部の湯 ドーミーイン本八戸

青森県 八戸市のホテル・旅館 / 2,000円〜 / 営業時間 (大浴場) 15:00〜翌10:00

温度目安

サウナ温度

96℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

南部の湯 ドーミーイン本八戸を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

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岩木桜の湯 ドーミーイン弘前のイメージ
ホテル・旅館青森県 弘前市 宿泊者限定外気浴あり

岩木桜の湯 ドーミーイン弘前

青森県 弘前市 宿泊者限定のホテル・旅館 / - / 営業時間 (大浴場) 15:00〜翌10:00

温度目安

サウナ温度

92℃

水風呂温度

14.5℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

岩木桜の湯 ドーミーイン弘前を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

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青森県でサウナを選ぶポイント

サウナ室の「温度と湿度」のバランス

サウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。

温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。

逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。

水風呂の「温度・水質・深さ」

サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。

チラー(冷却装置)によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。

さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ(肌あたりの滑らかさ)」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。

休憩(ととのい)スペースの環境

サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。

体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。

また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。

三大エリアを結ぶ「動線」の良さ

「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。

サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。

混雑度とルールの徹底度

サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。

サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。

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