都道府県別

愛媛県でおすすめのサウナ【口コミ評価順】

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伊予の湯治場 喜助の湯のイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 松山市外気浴ありロウリュあり

伊予の湯治場 喜助の湯

愛媛県 松山市の温浴施設 / 600円〜 / 松山駅近く

温度目安

サウナ温度

85℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

3.9/ 5.00

口コミ数

13

サウナ
3.8
水風呂
4.0
ととのいイス
3.8
2026/04/11ムラキチ

本日第2弾目は、喜助の湯さん 松山駅前に目立って建つ、KISUKE BOXと いう名の複合施設の一画にある 受付を済ませ、それぞれ脱衣所へ。

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2026/04/11むう

喫茶店モーニングの後はそのまま歩いて松山駅方面へ行き、喜助の湯さんへ 松山城にも行きますが目的地が温浴施設とは、サ旅って感じです。

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東道後のそらともりのイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 松山市外気浴ありロウリュあり

東道後のそらともり

愛媛県 松山市の温浴施設 / 1,100円〜 / 久米駅近く

温度目安

サウナ温度

80℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

3.9/ 5.00

口コミ数

3

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.7
2021/07/18タイタン潜水艦

21年6月にサウナ室がリニューアルされていました。 コロナ禍の影響かアウフグースサービスがなくなってしまいましたが、セルフロウリュができるようになっています。

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2019/05/02タイタン潜水艦

それに対し、(余計なお世話かもしれないが)心配になるくらい料金が安い。 サウナと水風呂以外では、館内着着替え放題の岩盤浴(無料!)

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たかのこの湯(たかのこのホテル)のイメージ
ホテル・旅館愛媛県 松山市外気浴あり

たかのこの湯(たかのこのホテル)

愛媛県 松山市のホテル・旅館 / 800円〜 / 営業時間 (大浴場) 05:00〜翌01:00

温度目安

サウナ温度

95℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

たかのこの湯(たかのこのホテル)の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。

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しまなみ温泉 喜助の湯のイメージ
カプセルホテル愛媛県 今治市外気浴ありロウリュあり

しまなみ温泉 喜助の湯

愛媛県 今治市のカプセルホテル / 650円〜 / 今治駅近く

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

4

サウナ
4.5
水風呂
4.0
ととのいイス
3.5
2022/06/21サバさん

2021年11月に新たに誕生したサウナ小屋を利用しました。 サウナストーンには鬼瓦で有名な地元菊間にて作成したオリジナルサウナストーンを 使用されているそうです!

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2019/02/06サワディークラップ

東京から石鎚山登山の前泊のため立ち寄った。 同様の施設は都内にもあるがまずは開放的な間取りにうっとり お風呂サウナが広いのはもちろん。

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媛彦温泉のイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 松山市外気浴あり駅近

媛彦温泉

愛媛県 松山市の温浴施設 / 700円〜 / 北久米駅近く

温度目安

サウナ温度

86℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

2.3/ 5.00

口コミ数

2

サウナ
2.0
水風呂
2.0
ととのいイス
3.0
2020/12/27タイタン潜水艦

泉質も良く、サウナと水風呂も良く、露天もあるのに、全体で休憩椅子(デッキチェア)が室内に1個しか無いのが残念です。

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2020/12/27タイタン潜水艦

泉質も良く、サウナと水風呂も良く、露天もあるのに、全体で休憩椅子(デッキチェア)が室内に1個しか無いのが残念です。

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南道後温泉ていれぎの湯のイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 松山市外気浴ありロウリュあり

南道後温泉ていれぎの湯

愛媛県 松山市の温浴施設 / 600円〜 / 鷹ノ子駅近く

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

20℃

ととのい満足度

3.2/ 5.00

口コミ数

3

サウナ
3.7
水風呂
3.0
ととのいイス
3.0
2020/12/27タイタン潜水艦

愛媛では珍しい、鉄分を多量に含んだ金泉があります。 非加熱でぬるいので、サウナ後の水風呂として利用しています。

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2019/12/03寺久保 司

水風呂が特にお気に入り、他の店と比べて水温が低い。 地下水を汲み上げているようで、水道水との違いは歴然にある。

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別子温泉〜天空の湯〜のイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 新居浜市外気浴あり

別子温泉〜天空の湯〜

愛媛県 新居浜市の温浴施設 / 600円〜

温度目安

サウナ温度

86℃

水風呂温度

19℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

別子温泉〜天空の湯〜のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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東道後温泉 久米之癒のイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 松山市外気浴あり

東道後温泉 久米之癒

愛媛県 松山市の温浴施設 / 600円〜 / 営業時間 11:00〜翌09:00

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

東道後温泉 久米之癒のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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見奈良天然温泉 利楽のイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 東温市外気浴あり

見奈良天然温泉 利楽

愛媛県 東温市の温浴施設 / 980円〜

温度目安

サウナ温度

92℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

見奈良天然温泉 利楽の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。

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新開温泉のイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 松山市

新開温泉

愛媛県 松山市の銭湯 / 450円〜

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

20℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

新開温泉の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。

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石手の湯 ドーミーイン松山のイメージ
ホテル・旅館愛媛県 松山市 宿泊者限定外気浴あり

石手の湯 ドーミーイン松山

愛媛県 松山市 宿泊者限定のホテル・旅館 / - / 営業時間 (大浴場) 15:00〜翌10:00

温度目安

サウナ温度

96℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

石手の湯 ドーミーイン松山の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。

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星乃岡温泉千湯館のイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 松山市外気浴あり

星乃岡温泉千湯館

愛媛県 松山市の温浴施設 / 700円〜

温度目安

サウナ温度

94℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

星乃岡温泉千湯館を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

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東温市ふるさと交流館さくらの湯のイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 東温市外気浴あり

東温市ふるさと交流館さくらの湯

愛媛県 東温市の温浴施設 / 500円〜

温度目安

サウナ温度

94℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

東温市ふるさと交流館さくらの湯を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

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道後さや天然温泉ゆららのイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 松山市外気浴あり

道後さや天然温泉ゆらら

愛媛県 松山市の温浴施設 / 450円〜 / 営業時間 07:00〜翌01:00

温度目安

サウナ温度

84℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

道後さや天然温泉ゆららを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。

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西条天然温泉 ひうちの湯のイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 西条市外気浴あり

西条天然温泉 ひうちの湯

愛媛県 西条市の温浴施設 / 650円〜

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

西条天然温泉 ひうちの湯のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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新居浜温泉パナスのイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 新居浜市外気浴あり

新居浜温泉パナス

愛媛県 新居浜市の温浴施設 / 680円〜

温度目安

サウナ温度

96℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

新居浜温泉パナスのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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レフ松山市駅 by ベッセルホテルズのイメージ
ホテル・旅館愛媛県 松山市外気浴あり

レフ松山市駅 by ベッセルホテルズ

愛媛県 松山市のホテル・旅館 / 1,000円〜 / 営業時間 (大浴場) 15:00〜翌01:00

温度目安

サウナ温度

96℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

レフ松山市駅 by ベッセルホテルズのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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シーパの湯のイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 松山市外気浴あり

シーパの湯

愛媛県 松山市の温浴施設 / 700円〜 / 営業時間 10:00〜23:00

温度目安

サウナ温度

96℃

水風呂温度

19℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

シーパの湯のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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カンデオホテルズ松山大街道のイメージ
ホテル・旅館愛媛県 松山市外気浴あり

カンデオホテルズ松山大街道

愛媛県 松山市のホテル・旅館 / 1,000円〜 / 営業時間 (大浴場) 15:00〜翌11:00

温度目安

サウナ温度

88℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

カンデオホテルズ松山大街道のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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少彦名温泉 大洲臥龍の湯のイメージ
温浴施設・銭湯愛媛県 大洲市外気浴あり

少彦名温泉 大洲臥龍の湯

愛媛県 大洲市の温浴施設 / 600円〜

温度目安

サウナ温度

80℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.0/ 5.00

口コミ数

1

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0
2026/06/06利用者

少彦名温泉 大洲臥龍の湯のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。

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愛媛県でサウナを選ぶポイント

サウナ室の「温度と湿度」のバランス

サウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。

温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。

逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。

水風呂の「温度・水質・深さ」

サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。

チラー(冷却装置)によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。

さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ(肌あたりの滑らかさ)」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。

休憩(ととのい)スペースの環境

サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。

体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。

また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。

三大エリアを結ぶ「動線」の良さ

「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。

サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。

混雑度とルールの徹底度

サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。

サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。

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