都道府県別

東京都でおすすめのサウナ【口コミ評価順】

1 - 20 / 1,151

温浴施設・銭湯東京都 狛江市外気浴あり駅近

お湯どころ野川

東京都 狛江市の銭湯 / 620円〜 / 喜多見駅近く

サウナ温度

98℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.5/ 5.0

口コミ3件

口コミ満足度

サウナ
4.7
水風呂
4.0
ととのいイス
4.7

露天風呂があって外気浴も出来るし、普段使いの銭湯サウナとしては大満足です! 男女日替りで2種類の風呂が楽しめます。 銭湯サウナにしては広くて快適。 こちらも銭湯にしては大きめサイズ。 深さもあり、水質の良さも感じる。 浴室全体の照明が明るめなのに対し、水風呂エリアだけかなり薄暗いのもメリハリが効いていて良い。

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浴室の天井、露天風呂の壁にクリスマスイルミネーション等で使用される電飾が張りめぐらされている。 デッキチェアに座り、薄目を開けてカラフルな灯りを眺めながら外気にあたっているとサイケデリックな整いがやって来る。

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温浴施設・銭湯東京都 あきる野市外気浴あり駅近

秋川渓谷 瀬音の湯

東京都 あきる野市の温浴施設 / 1,000円〜 / 武蔵五日市駅近く

サウナ温度

98℃

水風呂温度

12℃

ととのい満足度

4.3/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
5.0

山を一望できる大パノラマの中で外気浴は最高です。 自然に包まれる感じです。 外にあるサウナ室からの水風呂! からのベンチで休憩! 体が冷えたら露天風呂に浸かりましょう 温度計90°Cぐらいでした。 少し湿気がほしいところです。 サウナ室から出たらすぐ目の前が外気の水風呂! 露天風呂と一緒にどうぞ。 温度は10°C! 体の芯から整います!

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山を一望できる大パノラマの中で外気浴は最高です。 自然に包まれる感じです。 外にあるサウナ室からの水風呂! からのベンチで休憩! 体が冷えたら露天風呂に浸かりましょう

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温浴施設・銭湯東京都 調布市駅近

グッドサウナ 調布国領

東京都 調布市の温浴施設 / 1,760円〜 / 国領駅近く

サウナ温度

90℃

水風呂温度

16.5℃

ととのい満足度

4.3/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
5.0

アーチ型の天井が特徴的なサウナ室。 15分おきにセルフロウリュが楽しめます。 ととのいスペースはインフィニティチェアやそのほかにも椅子が用意されていてBGMに癒されながらととのうことができます! 深さがあり、しっかりとつかれた

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温浴施設・銭湯東京都 江東区駅近

ジェクサー亀戸

東京都 江東区のサウナ施設 / 亀戸駅近く / 会員料金に準ずる - / キャッチフレーズ募集中!

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.3/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
5.0
ととのいイス
4.0

コンパクトなサウナ室ながらも、水風呂が広い! 筋トレでしっかり体を痛めた後に、じんわり柔らかい熱がすごく気持ちいい。 水風呂でてすぐのところに休憩スペースがあるので、導線もバッチリ。 まさに普段使いのジムサウナ。 ご近所さんはいいだろうな。

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温浴施設・銭湯東京都 台東区駅近

SAUNA RESET Pint(サウナリセットピント浅草)

東京都 台東区のサウナ施設 / 浅草駅近く / https://reserve.pintsauna.com/ -

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.3/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
5.0

2022年7月オープンの新しい個室サウナ施設。 現時点で日本最大の個室数(男性18室、女性11室)、サウナタワーの言葉通り。 とにかく清潔で快適なのがいいです。 15°Cの水風呂付きの個室サウナで人の目を気にせずととのえます。 外気浴スペースで浅草の風を感じられるのも最高に気持ちいい。 サ室の温度と水風呂の温度の調整が絶妙なためか、あまみが出やすい、いいサウナだと思います。

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温浴施設・銭湯東京都 新宿区駅近

メンズサウナ こり・こり

東京都 新宿区のサウナ施設 / 新宿駅近く / 一般コースA(6:00~16:00で受付) 2,100円

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.3/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
5.0

ご飯もリクライニングも有り。 昔から新宿が好きな人はここなのかもしれません! 男の施設で老舗感ハンパない! 個室リクライニングも有ります。 温度計が無いので測定不能。 同じくストレッチ出来るくらいの床あり。 ゆっくりじんわり長く汗かく人は良いと思います。 14°Cと中々冷えている。 水風呂が綺麗なイメージは無い。

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温浴施設・銭湯東京都 世田谷区外気浴あり駅近

湯パークレビランド

東京都 世田谷区の銭湯 / 900円〜 / 祖師ケ谷大蔵駅近く

サウナ温度

92℃

水風呂温度

17.2℃

ととのい満足度

4.2/ 5.0

口コミ4件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.8
ととのいイス
3.8

冬場の本気度がヤバい住宅地の隠れたサウナ いいボナサウナとキンキンの水風呂に屋上外気浴とサウナ好きをうならせる名銭湯 広めの室内、程よい温度、高い湿度で居心地よし。 途中から滝のように汗をかけて気持ちよい。 広めの水風呂、冬場は表示で15.2°Cと気持ちよい水風呂。 弱めのバイブラも良いアクセント。

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良質なサウナ室、冬場の冷たい水風呂、屋上にある露天風呂横での外気浴とサウナ好きにはたまらない施設。 夜中2時まで営業してくれてるのも嬉しい。

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温浴施設・銭湯東京都 杉並区駅近

ROOF TOP Sauna

東京都 杉並区のサウナ施設 / 西荻窪駅近く / 平日男性1時間、女性2時間 1,480円

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.2/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.5
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

駅近で施設にはスグ到着。 まずは身体を清めてサウナ室へ。 導線も良く、湯船は無く、サウナを楽しむだけの無駄のない施設。 ただサウナも外気浴も質が高くてめちゃくちゃ気持ち良い。 客層も意識高い系のサウナーが多いからか、誰も無駄口を話してなくて静か。 山盛りにデッキチェア・インフィニティチェアなどがあるので、休憩難民にはならなかった。 業務用扇風機があるので、風も流れて最高。

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以前開拓に挑戦するも、到着して店前で臨時休業と知って断念した過去のリベンジ。 今回はいつもの先輩にご一緒して貰いました。 断念以来の西荻窪。 飲み屋の多そうな魅力的な街並みです。 駅近で施設にはスグ到着。 中に入ると外の街並みとは一転してお洒落空間です。 会員登録を済ませ2時間でチェックイン。 さぁリベンジの開始です。

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温浴施設・銭湯東京都 新宿区駅近

solo sauna tune

東京都 新宿区のサウナ施設 / 神楽坂駅近く / シングルルーム お一人様60分 3,800円

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.2/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.5
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

予約の10分前に到着してスタッフの方に話しかけると、体温とアルコールチェック、利用についての説明があります。 持ち込みも可能ですが、受付でも購入可です。 脱衣室、シャワー、休憩スペース、サウナと必要最低限ですが充分です。 時間短縮のためお家で身体を清めて来たので、急いで脱衣して、早速サ室へ。 セルフロウリュウしたら、発汗も良いです。 寝転びながら全身でロウリュウの蒸気を浴びたら最高。

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予約の10分前に到着してスタッフの方に話しかけると、体温とアルコールチェック、利用についての説明があります。 持ち込みも可能ですが、受付でも購入可です。

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温浴施設・銭湯東京都 北区外気浴あり駅近

HOTランドみどり湯

東京都 北区の銭湯 / 920円〜 / 志茂駅近く

サウナ温度

96℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.2/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.5
ととのいイス
4.0

今回は北区のHOTランドみどり湯へ。 静かな住宅街にありました。 到着して思ったのが、休憩スペースが充実している。 脱衣所も浴場も明るくて綺麗。 気持ち良いです。 露天スペースもあり、種類も多く楽しめます。 サ室は銭湯でよく見るコンフォートサウナ。 温度は88°C、長く居れて、しっかり汗が出ます。 水風呂は20°C。 バイブラがあるので体感低く気持ち良いです。

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今回は北区のHOTランドみどり湯へ。 静かな住宅街にありました。 到着して思ったのが、休憩スペースが充実している。 脱衣所も浴場も明るくて綺麗。 気持ち良いです。 露天スペースもあり、種類も多く楽しめます。 サ室は銭湯でよく見るコンフォートサウナ。 温度は88°C、長く居れて、しっかり汗が出ま。

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黄金湯(板橋)のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 板橋区駅近

黄金湯(板橋)

東京都 板橋区のサウナ施設 / 東武練馬駅近く / 大人入浴料(サウナなし) 470円

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.2/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.5
ととのいイス
4.0

今日は近所銭湯の新規開拓シリーズ。 前から気になっていた黄金湯さんへ。 久しぶりの晴れで暑い外気から、エアコンが効いた休憩所は気持ち良い。 脱衣所・浴室はコンパクトでとても清潔。 浴槽は1つだけで熱湯。 今日はレモン湯のイベントで香りが良い。 水通しの為に水風呂へ。 温度は21°Cで長く入ってられる。 さぁサ室へ。 サウナマットがフカフカで気持ち良い。

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今日は近所銭湯の新規開拓シリーズ 前から気になっていた黄金湯さんへ 閑静な住宅街のマンション1階にありました 久しぶりの晴れで暑い外気から、エアコンが効いた休憩所は気持ち良い 脱衣所もエアコンが効いている 脱衣所・浴室はコンパクトでとても清潔 日の光が良く入って、とても明るく心地良い 身体を清めて、浴槽へ 浴槽は1つだけで熱湯 今日はレモン湯のイベントで香りが良い 水通しの為に水風呂へ。

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大谷田温泉 明神の湯のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 足立区外気浴ありロウリュあり

大谷田温泉 明神の湯

東京都 足立区の温浴施設 / 800円〜 / 営業時間 09:00〜22:00

サウナ温度

92℃

水風呂温度

14℃

ととのい満足度

4.1/ 5.0

口コミ13件

口コミ満足度

サウナ
4.1
水風呂
4.2
ととのいイス
4.1

仕事終わりに夏ぶりの訪問 20分毎のオートロウリュウサウナ×3セット 今日のアロマはウォームガーデン ほんのり甘くて爽やかないい香り 温度は93度〜ロウリュウ後は96度くらい 綺麗で広くてとてもよい しっかり水風呂に入ったら風が冷たくかなり冷えたので2回目以降は水風呂を短く休憩、外気でしっかりととのい よもぎ蒸しサウナ×2セット 45度の低温蒸気むんむんで気。

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安定の良さ ヒバの湯の熱湯と水風呂の交代浴がとても気持ち良い 外気浴も空が広くて開放感抜群 夕方は飛行機が見えて とてもリラックスできます。 蒸し風呂×1 ドライサウナ×5 雨降りの日の外気浴 雨音が心地よくて 時間を忘れる どこに行こうか迷ったら ここに来れば間違いないお風呂です。 整いベッドがあればな。 気持ち良すぎて写真撮り忘れた

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国立温泉 湯楽の里のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 国立市外気浴あり駅近

国立温泉 湯楽の里

東京都 国立市の温浴施設 / 1,000円〜 / 矢川駅近く

サウナ温度

90℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.1/ 5.0

口コミ5件

口コミ満足度

サウナ
4.2
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

サウナ:10分 × 4 水風呂:1分 × 4 休憩:10分 × 4 合計:4セット 一言:9:20in。 久しぶりに休日の午前中訪問。 朝は若人の集団がいないので休憩スペースも静か。 今日は天気が良くて暖かいので、日陰でちょうどいい感じ。 サウナも毎回最上段に座れたし言うことなし。 平日仕事の邪気を払うためにも休日サウナは必須。

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外気浴スペースで横になれるイスが四つあるのがうれしい。 サウナ後は休憩スペースのリクライニングソファーで仮眠できるのもいい。 結局、半日くらい滞在したのが良い店の証。 4段くらいあっていいと思います。 テレビがあるのが残念。 気持ちよかったです。

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中延温泉 松の湯のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 品川区外気浴あり駅近

中延温泉 松の湯

東京都 品川区の銭湯 / 950円〜 / 中延駅近く

サウナ温度

88℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

4.1/ 5.0

口コミ5件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.2

#サウナ サ室6~7人位入れる大きさでTVが1台 100°C 8分×2 10分×1 合計3セット 16:30ごろサ室内は常連さん3人位がお喋り。 近隣の銭湯について討論してました。 私は初めて行ったこともありますが、こんなにお喋りしてるサウナは初めてだったので驚きでした。 #水風呂 15°C適温で気持ちい 動線も完璧です #休憩スペース 露天スペースに一つ。

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久しぶりに松の湯さん 21時過ぎチェックイン! 身体を清めて、薬湯にサッと浸かってサ室へ。 先客2名程。 下段でのんびりと 水風呂から浴室内のデッキチェアで休憩 サ室そんなにアチアチ! って感じでもないのに1セット目からめちゃくちゃ良い感じにととのいの世界へ 2セット目は上段で。 下段よりはもちろん熱いけど気持ち良い 何だか今日は2。

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サウナニュー大塚のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 豊島区駅近

サウナニュー大塚

東京都 豊島区の温浴施設 / 800円〜 / 大塚駅近く

サウナ温度

94℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.1/ 5.0

口コミ5件

口コミ満足度

サウナ
4.4
水風呂
4.4
ととのいイス
3.4

ショートコースにて 百周年おめでとうございます♪ 湯船の香りがめっちゃいい 何の香りかは不明 でも、フローラルで香り最高 サウナ 10分×3セット 11分×1セット 気持ちいい〜 めっちゃいい汗が出たなあ〜 広々としたサ室でゆったりできて 最高だなあ〜と思いました 水風呂も冷たくて気持ちいい 帰りに何湯だったか確認したら 桜だった! とてもいい香りでこ。

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もうひとつの大塚⁡ ⁡⁡ ⁡時間的にガウンは必要ないので⁡ ⁡ショート(150分)で⁡ ⁡⁡ ⁡サ室好きなセッティング⁡ ⁡しっかり蒸されて⁡12分 ⁡水風呂も15°Cでこれまた好きな温度⁡⁡ ⁡冷やすこと2分⁡ ⁡⁡ ⁡浴室出てプラ、インフィニティ⁡ ⁡にて休憩⁡ ⁡これを繰り返すこと⁡⁡⁡3セット⁡ ⁡⁡ ⁡休憩処のテレビは⁡ ⁡1セット目後→コナ。

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カプセルホテルレインボー新小岩店のイメージ
カプセルホテル東京都 葛飾区駅近

カプセルホテルレインボー新小岩店

東京都 葛飾区のサウナ施設 / 新小岩駅近く / 普通コース 2,000円

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.1/ 5.0

口コミ3件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.3

最近寄り道サウナを控えていたけど、気分転換する事に。 到着してスグに感じたのは、スタッフの方の親切さと、施設の清潔さ。 脱衣場もですが、浴場や休憩所も明るくて綺麗です。 祝日前夜なのに19:30チェクインで、空いていて少し心配になりました。 まずは身体を清めて、20:00の熱波前に軽く2セットです。 【休憩】。 ととのい椅子が至る所にある。 天井から送風されてるポイントもあり内気浴でも満足。

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期間限定? で29歳以下、6時間1,000円の破格のキャンペーンをやってます。 休憩スペースもしっかりしてるし、飯も美味い。 カレーをいただきました。 サウナに対する愛と熱意が感じられて、おススメです。 商店街の一角にあって、ちょっと気を抜いたら見落としそうですが、しっかりした施設です。 商店街も活気があっていいですね。 あとすごく個人的な話ですが、私の人生初ロウリュでした。 最高でした。

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羽衣湯のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 渋谷区外気浴あり駅近

羽衣湯

東京都 渋谷区の銭湯 / 1,150円〜 / 西新宿五丁目駅近く

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

12℃

ととのい満足度

4.1/ 5.0

口コミ3件

口コミ満足度

サウナ
4.3
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

サウナー評判の羽衣湯へ。 ドライサウナ側を狙ってチェックインしました。 浴場は階段を登って2階にあります。 浴場は縦長で広いです。 まずは身体を清めて、いきなりサ室へ。 ストーブは銭湯でよく見る遠赤外線。 水風呂は15°C。 足し水が大量で、循環よく清潔です。 キレがあって気持ち良い。 露天風呂があり、ととのい椅子が1脚ありますが。 〆に熱湯の電気風呂とジェットバスからの水風呂で温冷交代浴。

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サウナ、水風呂、外気浴、休憩を堪能できる完璧な銭湯。 サウナ利用者のみ使える休憩スペースも最近リニューアルされて快適。 裸のままでリクライニングで休憩出来るので何時間でも過ごせる。 浴槽もジェットバスが種類豊富。

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杉並 桜湯のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 杉並区駅近

杉並 桜湯

東京都 杉並区のサウナ施設 / 東高円寺近く / 大人入浴料 460円

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.1/ 5.0

口コミ3件

口コミ満足度

サウナ
4.7
水風呂
4.0
ととのいイス
3.7

杉並に桜湯あり! きれいに清掃された館内、割と新しめのサウナから銭湯側の努力を感じます。 しっかり熱いサウナに入ったあとの脱衣所でソファーにすわりながらの休憩は至高です! テレビなしのサウナはしっかり熱い110°C天板の高さがちょうど頭の高さになり、熱気がダイレクトに体に飛んできます! 定員2人のコンパクトな水風呂はリスの給水口が肩に水をかけてくれます。

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杉並に桜湯あり! きれいに清掃された館内、割と新しめのサウナから銭湯側の努力を感じます。 しっかり熱いサウナに入ったあとの脱衣所でソファーにすわりながらの休憩は至高です!

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ひだまりの泉 萩の湯のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 台東区外気浴あり駅近

ひだまりの泉 萩の湯

東京都 台東区の銭湯 / 900円〜 / 鶯谷駅近く

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

17.5℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ14件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.1
ととのいイス
3.9

900円で時間制限なし 昼間でも結構人がいるけど サウナはそれほどでもないみたい テレビに向かって座るのが正解なのか 湿度少なめ、カラカラ系で長い時間入ってられる 温度は90°Cぐらいかな サウナ12分×3 水風呂30秒×3 休憩10分×3 外の半露天にはベンチがあり、椅子もあります 外気浴は風が通って気持ちいい 銭湯なのに炭酸泉や露天風。

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昨日は残業でサウナ行けなかったので朝から萩の湯へ 今日はいつもの朝と同じくらいの人だけど、1人で来てる人が多いのか浴場が静かで快適 全身を洗って下茹でなしでサ室へ 中段のストーブ前が1番お気に入り 1-3セット 10分 水風呂60秒 外気浴5分 上段のストーブ前へ 4-5セット 8分 水風呂60秒 外気浴5分 9時で朝の部はクローズするので、6セットまでいく。

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稲城天然温泉 季乃彩(ときのいろどり )のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 稲城市外気浴ありロウリュあり

稲城天然温泉 季乃彩(ときのいろどり )

東京都 稲城市の温浴施設 / 1,000円〜 / 営業時間 09:00〜翌01:00

サウナ温度

92℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ14件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.1
ととのいイス
3.8

サウナ:7分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:10分 × 3 合計:3セット サ活始めて約5ヶ月。 季節が変わるとこんなにコンディション変わるのかーと実感! 今日は最高気温27度。 サ室90度で具合も良く、5分耐えるのがかなりキツイ。 他の皆さんも短めでかなり空いてました。 一方待ちに待った水風呂が超気持ち良い! また外気浴は皆さん長めで場所確保はギリでし。

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2026サ道:39回目 train trainな気持ちを走らせながら、ととのう 岩盤浴に入る 毎週金曜はリクエストDAY。 先月にリクエストしたのが入ってるか。 お、ブルーハーツ、入ってるぞぉ! 熱波満載でも気持ちも爆上がり。 人生もどこまでもサウナと熱波と共に走って行こう ぐへへへ 岩盤浴:3時間 サウナ:12分 × 2 水風呂:1分 × 4 休憩:15分。

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東京都でサウナを選ぶポイント

サウナ室の「温度と湿度」のバランス

サウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。

温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。

逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。

水風呂の「温度・水質・深さ」

サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。

チラー(冷却装置)によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。

さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ(肌あたりの滑らかさ)」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。

休憩(ととのい)スペースの環境

サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。

体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。

また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。

三大エリアを結ぶ「動線」の良さ

「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。

サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。

混雑度とルールの徹底度

サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。

サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。

市区町村

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