サウナ温度
約90℃
水風呂温度
約15℃
東京都
東京都昭島市に掲載しているサウナ施設を、温度や口コミの雰囲気とあわせて比較できます。
サウナ温度
約90℃
水風呂温度
約15℃
サウナ温度
約100℃
水風呂温度
18℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
HOTEL J HOUSE1を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
口コミを見るサウナ温度
80℃
水風呂温度
約15℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
ホテル GRAN.昭島の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。
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口コミ5件
口コミ満足度
ととのい満足度
口コミ4件
口コミ満足度
アウトドアサウナミーティングでサウナマンのスタッフの方に勧めて頂いて、帰りに寄り道。 古い銭湯をリノベしてるらしく、新旧が混じる楽しい感じ。 客層も地元のおじいちゃんから、我々一見のサウナーまで、様々な方が居る。 まずは身体を清めて、熱湯へ。 子供の頃、祖父の家で連れて行って貰った銭湯を思い出した。 サ室はキャパ7名ほどの小ぢんまりした雰囲気。 そんなに温度は高くないのに、よく汗が出る。
口コミを見るアウトドアサウナミーティングでサウナマンのスタッフの方に勧めて頂いて、帰りに寄り道。 古い銭湯をリノベしてるらしく、新旧が混じる楽しい感じ。 客層も地元のおじいちゃんから、我々一見のサウナーまで、様々な方が居る。 まずは身体を清めて、熱湯へ。 子供の頃、祖父の家で連れて行って貰った銭湯を思い出した。 サ室はキャパ7名ほどの小ぢんまりした雰囲気。
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口コミ11件
口コミ満足度
初、富士見湯。 お気に入りに登録している「たかちゃんさん」の投稿を見て、営業時間や昭島の地下水が気になり訪問しました。 午後3時過ぎにIN。 中に入ると、結構広く混んでもいなかったので快適 いつも通り身体を清め、中温の風呂で湯通し 気持ち良い熱さで、あっという間に汗ばんで湯通し完了。 すぐにサ室に行きたいところを我慢して、探検がてら、露天風呂に行く。 今。
口コミを見るただいま〜 2日連続行っちゃった。 本当に水風呂が最高です。 冷たいのに冷たくないのに冷たい! 水風呂入ってたら、絶対的常連マダムが ここのサウナはいつも空いてるね〜 何度くらいなの〜? と急な質問。 (一年ぶりですけど、) 90度以上はあると思います〜あはは〜 と、さも毎日きてるかのように答えておきました。 サウナは常連マダムのおっしゃる通りほぼ貸切でのん。
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口コミ2件
口コミ満足度
良くも悪くもレトロな銭湯。 サウナマットが更衣室に置いてあり1人1枚使える。 鍵なしのサウナ室。 サウナ利用者はバスタオルとフェイスタオルの入ったバッグを受け取るシステム。 全体的にちょっと狭いが、660円でタオル付き、シャンプー等も浴室にあるのでコスパは悪くない。 狭い2段のサウナ室。 ストーブからの熱はもちろん部屋にこもった熱もそれなりにあり体感あついサウナ室。
口コミを見る良くも悪くもレトロな銭湯。 サウナマットが更衣室に置いてあり1人1枚使える。 鍵なしのサウナ室。 サウナ利用者はバスタオルとフェイスタオルの入ったバッグを受け取るシステム。 全体的にちょっと狭いが、660円でタオル付き、シャンプー等も浴室にあるのでコスパは悪くない。
口コミを見るサウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。
温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。
逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。
サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。
チラー(冷却装置)によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。
さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ(肌あたりの滑らかさ)」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。
サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。
体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。
また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。
「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。
サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。
サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。
サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。
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