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東京都豊島区でおすすめのサウナ【口コミ評価順】

東京都豊島区に掲載しているサウナ施設を、温度や口コミの雰囲気とあわせて比較できます。

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サウナ&ホテル かるまる池袋のイメージ
カプセルホテル東京都 豊島区男性専用外気浴

サウナ&ホテル かるまる池袋

東京都 豊島区のカプセルホテル / 1,980円〜 / 営業時間 (大浴場) 11:00〜翌10:00

温度目安

サウナ温度

85℃

水風呂温度

10℃未満

外気浴 / ロウリュ /
施設タイプカプセルホテル

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

11

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.1
2026/04/11まっきぃ

遂に、個人的都内四天王(品川サウナ、サウナ東京、北欧、かるまる)の一つ、かるまるへ。

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2026/04/11ベイブレードま◯はら

池袋に通い始めて12年 上京して6年 初めてきました。 最高でした 僕のサウナハットを見て 『しんちゃん。』ってぼやいてた人がいました。 正解。

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タイムズ スパ・レスタのイメージ
温浴施設・銭湯東京都 豊島区外気浴ロウリュ

タイムズ スパ・レスタ

東京都 豊島区の温浴施設 / 2,200円〜 / 東池袋駅近く

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

16.3℃

外気浴 / ロウリュ /
施設タイプ温浴施設

ととのい満足度

3.8/ 5.00

口コミ数

14

サウナ
3.9
水風呂
4.0
ととのいイス
3.6
2026/04/11白玉真珠🦪💎

昨日の大きなイベント、無事にやりきりました。 ひとまず自分にしっかりご褒美 チェックインしたら、なんとコラボ中とのことでShiroruの泡洗顔を一本いただけた!

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2026/04/11さにい@中年DDRer

友人らとタイムズスパレスタへ。 いつ来ても『綺麗』という印象。 ラクーアやテルマー湯とまた違った高級感会って好きなんですよね、レスタ。

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カプセルイン大塚のイメージ
カプセルホテル東京都 豊島区男性専用外気浴

カプセルイン大塚

東京都 豊島区のカプセルホテル / 1,500円〜 / 大塚駅近く

温度目安

サウナ温度

94℃

水風呂温度

14.5℃

外気浴 / ロウリュ /
施設タイプカプセルホテル

ととのい満足度

3.9/ 5.00

口コミ数

12

サウナ
3.9
水風呂
4.0
ととのいイス
3.8
2026/04/11散歩サウナおじさん

71回目の投稿です! 都内での用事ついでに初めてのお店に来ました まず、サウナが熱すぎてビックリしました!

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2026/04/11SATOM

こういう日はCIOの外気浴に限る。

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サウナ&カプセル サンフラワーのイメージ
カプセルホテル東京都 豊島区男性専用外気浴

サウナ&カプセル サンフラワー

東京都 豊島区のカプセルホテル / 1,400円〜 / 営業時間 (大浴場) 24時間営業

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

17.4℃

外気浴 / ロウリュ /
施設タイプカプセルホテル

ととのい満足度

3.9/ 5.00

口コミ数

14

サウナ
3.9
水風呂
4.2
ととのいイス
3.7
2026/04/11板橋カワウソ海兵隊

埼玉県の山奥で野球観戦の前にサ活。 ジェットバスで腰痛ケアしてからスチームサウナ6分ドライサウナ8分10分→水風呂2分→休憩5分の3セットで短めに終了も3週目にロウ。

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2026/04/11りゅうちゃんさん

山手線内のサウナに行こうと山手線へ。 ロスコかサンフラワーか迷ったが、ロスコのサウナスパ健康アドバイザーの割引がなくなったと知り、サンフラワーへ。

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巣鴨湯のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 豊島区外気浴ロウリュ

巣鴨湯

東京都 豊島区の銭湯 / 1,000円〜 / 営業時間 15:00〜24:00

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

14℃

外気浴 / ロウリュ /
施設タイプ銭湯

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

13

サウナ
3.8
水風呂
3.9
ととのいイス
3.3
2026/04/11温冷交代欲

サウナ:10分 × 3 水風呂:2分 × 3 休憩:10分 × 3 合計:3セット 一言:熱い! 冷たい! 大満足!

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2026/04/11ふろるあ

久しぶり2回目の訪問、 前回より人が落ち着いており、並びもほぼなかった。 サウナ室は1つで湿度高めのサウナ。 個人的にはもう少し熱い方が好み。

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カプセルホテル&サウナ 池袋プラザのイメージ
カプセルホテル東京都 豊島区男性専用

カプセルホテル&サウナ 池袋プラザ

東京都 豊島区のカプセルホテル / 1,800円〜 / 営業時間 (大浴場) 24時間営業

温度目安

サウナ温度

96℃

水風呂温度

17℃

外気浴 / ロウリュ /
施設タイプカプセルホテル

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

6

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.0
2026/04/11ちいさんぽ

リノベしてからカラカラということのない熱いサウナなのだけど、表示の温度がそんなに高いわけではなく、これも湿度なのだろうか。

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2026/04/11シゲ

埼玉での結婚式のため、前泊を池袋でしようと思い始めて池袋プラザにきました。

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妙法湯のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 豊島区駅近

妙法湯

東京都 豊島区の銭湯 / 950円〜 / 椎名町駅近く

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

16℃

外気浴 / ロウリュ /
施設タイプ銭湯

ととのい満足度

3.9/ 5.00

口コミ数

15

サウナ
4.1
水風呂
4.0
ととのいイス
3.5
2026/04/10白给专业户

今週結構疲れてようやく時間が取れて 寄り道して妙法湯に とにかくサウナの温度が高い 6+6+8+6の4セット 気持ち良すぎて結局終電に間に合わなかった笑

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2026/04/08きっき

サウナ:10分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:10分 × 3 合計:3セット 一言:結婚式前にスピーチしてくれる友人とサウナへ。

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五色湯のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 豊島区外気浴

五色湯

東京都 豊島区の銭湯 / 950円〜 / 営業時間 16:00〜24:00

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

16℃

外気浴 / ロウリュ /
施設タイプ銭湯

ととのい満足度

3.8/ 5.00

口コミ数

12

サウナ
3.7
水風呂
4.0
ととのいイス
3.7
2026/04/11孤独のサウナー

サウナ:7 水風呂:1 休憩:10 温冷:2回 一言:熱々熱湯が最高

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2026/04/11はるき

ここまで気持ちよく整いましたのは久しぶりでございます。 東京を感じさせる山手通りを抜けましてつきましたこの五色湯。

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東京染井温泉 SAKURAのイメージ
温浴施設・銭湯東京都 豊島区外気浴駅近

東京染井温泉 SAKURA

東京都 豊島区の温浴施設 / 2,100円〜 / 巣鴨駅近く

温度目安

サウナ温度

84℃

水風呂温度

17.6℃

外気浴 / ロウリュ /
施設タイプ温浴施設

ととのい満足度

3.9/ 5.00

口コミ数

14

サウナ
4.1
水風呂
4.0
ととのいイス
3.6
2026/04/11宮本 泰嵩

午前の部活引率終えて、なんか疲れていたし。 ここはサウナでリフレッシュしかないと! 気分はそこまで熱くないところだな、となるとストーンサウナ。

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2026/04/11チャニ

ゆっくり温泉に入り 温泉→サウナ6分→水風呂1分→ととのい約10分×3 友達と話したり、バラバラで個人になったり。 最後はウメポでフィニッシュ。

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やすらぎの湯 ニュー椿のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 豊島区外気浴駅近

やすらぎの湯 ニュー椿

東京都 豊島区の銭湯 / 1,300円〜 / 新庚申塚駅近く

温度目安

サウナ温度

90℃

水風呂温度

20℃

外気浴 / ロウリュ /
施設タイプ銭湯

ととのい満足度

3.7/ 5.00

口コミ数

5

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.0
2026/04/03りう

金曜日 週の最後の出勤は早出早帰り 1時間早く退勤できたので サ銭湯でも行こうかなと どこいこうかなーと やってきましたよ 久々のニュー椿さん 相変わらず。

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2026/03/31UCD

火曜日のニュー椿。 20時50分頃に入店(2階)。 本日は、遠赤外線→遠赤外線→塩→塩の順で計4セット。 3月のサウナはニュー椿で始まりニュー椿で終わりました。

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ジェクサー・フィットネス&スパ大塚のイメージ
ジム・スポーツ施設東京都 豊島区 会員のみ外気浴

ジェクサー・フィットネス&スパ大塚

東京都 豊島区 会員のみのスポーツジム / - / 営業時間 (大浴場) 07:00〜23:00

温度目安

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

16℃

外気浴 / ロウリュ /
施設タイプスポーツジム

ととのい満足度

3.8/ 5.00

口コミ数

4

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.3
2026/04/11Kazuhito Kidachi

4月2回目のホームサウナ、14時頃に現着。 トレーニングはエアロバイクのみ、真ん中のでL4 5km→L5 20km→L4 5km、トータル30km。

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2026/04/08ハヤ

サウナ:7、8、9分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:5〜10分 × 3 合計:3セット 4月サウナはじめ。 遅めの時間に行ったら、うるさ。

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サウナニュー大塚のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 豊島区駅近

サウナニュー大塚

東京都 豊島区の温浴施設 / 800円〜 / 大塚駅近く

温度目安

サウナ温度

94℃

水風呂温度

16℃

外気浴 / ロウリュ /
施設タイプ温浴施設

ととのい満足度

4.1/ 5.00

口コミ数

5

サウナ
4.4
水風呂
4.4
ととのいイス
3.4
2026/04/04発汗けびん

最近またハマりかけているサウナニュー大塚。 独断と偏見で5段階評価をつけてみる。

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2026/04/04ズーカー

もうひとつの大塚⁡ ⁡⁡ ⁡時間的にガウンは必要ないので⁡ ⁡ショート(150分)で⁡ ⁡⁡ ⁡サ室好きなセッティング⁡ ⁡しっかり蒸されて⁡12分。

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