東京都
東京都大田区に掲載しているサウナ施設を、温度や口コミの雰囲気とあわせて比較できます。
ととのい満足度
口コミ2件
口コミ満足度
京急雑色駅からほど近い人気の銭湯。 源泉直送の草津湯や2種類のジェットバスなど豊富なお風呂があります。 サウナと水風呂はオーソドックスですが、だからこそしっかりリラックスすることができます。 休憩用の椅子は無いので、湯船の縁に座ってととのいましょう。 どこからともなく流れてくる歌謡曲とガス遠赤の熱気に包まれたコンパクトな部屋。 清潔な木と石の壁に囲まれています。
口コミを見る京急雑色駅からほど近い人気の銭湯。 源泉直送の草津湯や2種類のジェットバスなど豊富なお風呂があります。 サウナと水風呂はオーソドックスですが、だからこそしっかりリラックスすることができます。 休憩用の椅子は無いので、湯船の縁に座ってととのいましょう。
口コミを見るととのい満足度
口コミ2件
口コミ満足度
券売機でチケット購入。 タオルは2枚まで無料貸出あり。 ただし、シャンプーなどは何もないので要注意です。 浴場は広いが、その割合に対してサウナは6人程度と狭かった。 女子サウナ 104度 水風呂 27度 露天風呂スペースにベンチあり 浴場から階段を上った中二階にサウナがあるのは面白い造りで、秘密基地感がある。 早朝6:00から利用できるのは、最寄りの方にはとてもいいと思います。
口コミを見る浴場は広いが、その割合に対してサウナは6人程度と狭かった。 女子サウナ。 露天風呂スペースにベンチあり。 浴場から階段を上った中二階にサウナがあるのは面白い造りで、秘密基地感がある。 別料金による利用者だけのサウナ。 浴場の天井が高く、階段を上った中二階辺りにサウナと水風呂あり。 サウナの扉を開けたら同じ空間にすぐ水風呂がある。 温度は27度と高く少し残念。
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80℃
水風呂温度
約15℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
HOTEL RAMSES RESORTを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
口コミを見る東京都 大田区 会員のみのスポーツジム / 3,300円〜 / 営業時間 （大浴場） 07:00〜22:00
サウナ温度
約100℃
水風呂温度
17℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
Luxury Fitness Club 【THE BLAZE FIT. MAGOME】のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。
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約100℃
水風呂温度
17℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
SAUNA BESTA(サウナビスタ)のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。
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90℃
水風呂温度
約15℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
ゴールドジム サウス東京アネックス(大森)の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。
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89℃
水風呂温度
約15℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
コナミスポーツクラブ蒲田を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
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86℃
水風呂温度
18℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
コナミスポーツクラブ大森町を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
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サウナ温度
92℃
水風呂温度
18℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 雪谷24の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。
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サウナ温度
89℃
水風呂温度
26.5℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 多摩川のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。
口コミを見るサウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。
温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。
逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。
サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。
チラー（冷却装置）によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。
さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ（肌あたりの滑らかさ）」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。
サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。
体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。
また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。
「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。
サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。
サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。
サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。
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