大谷田温泉 明神の湯

仕事で重いリュックを背負ってたからか、肩がバキバキになってしまった 絶対朝からサウナいくぞ! と決めていたけど、都心まで行く元気と時間は無い。 と、久しぶりに亀有にきました サウナは朝からマダム達でいっぱい! オートロウリュあるからしっかり熱くなれるし、こんな良かったっけ〜! 水風呂付近は人でごちゃごちゃしがちだけど、外気浴も気持ちいいし、すごくリフレッシ。

1回目 サ8分 心111 水40秒 外9分 2回目 サ9分 心108 水40秒 外9分 3回目 サ7分 心107 水45秒 外11分 最低心拍数67 計3セット ぬる湯~あつ湯行ってからサ室で9時40分スタート 基本普通で時折空席程度でした。 太陽の暖かさを感じながらの外気浴はイイ~

安定の良さ ヒバの湯の熱湯と水風呂の交代浴がとても気持ち良い 外気浴も空が広くて開放感抜群 夕方は飛行機が見えて とてもリラックスできます。 蒸し風呂×1 ドライサウナ×5 雨降りの日の外気浴 雨音が心地よくて 時間を忘れる どこに行こうか迷ったら ここに来れば間違いないお風呂です。 整いベッドがあればな。 気持ち良すぎて写真撮り忘れた

今日もここ 社会人生活1週間頑張ったので。 新しいこと勉強しすぎて頭いっぱいだったけど サウナ行くとスッキリする。 忘れてませんように 今日のアロマとてもいい香りだった 雨の中整いました

今日はこちら なんだかいつもよりサウナが熱くてめっちゃ良かった 水風呂は相変わらずの丁度良さ。 めっちゃ気持ち良かった

天使と悪魔 週1回のサウナ。 無理です 今日は非常に仕事が忙しく、朝ご飯とお昼ご飯が食べられませんでした。 ちょうど仕事が終わったのが20:00で、今から帰れば明神の湯の夜割時間 悪魔 「バレなきゃ大丈夫だからサウナ行っちゃえよ」 天使 「週に1回と約束したじゃないですか。 今週は2回も行ってますので2回も3回も変わりませんよ」 悪魔も。

金曜の明神の湯! 露天は雨を避けるところが少ないからか金曜とは思えないくらい空いてましたね なので快適に過ごせました! またきます

【今日のサ】 サウナ:10分 × 2 水風呂:1分 × 2 休憩:10分 × 2 合計:2セット 【一言】 明神の湯、ランステとしても使えるから便利。 受付済ませて走ってきてからお風呂に入れる。 最高ですね。 走ったあとだしお腹空いたから2セットで〆

サウナ:12分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:11分 × 3 合計:3セット 一言:いつも通り最高です。

CLを見て、子供を送り、運動を終えた9時半頃にIN。 1セット目 3段目10分 2セット目 4段目12分 3セット目 4段目12分 すべてオートロウリュあり 天気が良かったので外気浴が気持ちよかったです! そして、この時間なのにサウナ室が満員になることも。 相変わらずの人気ですね。

仕事終わりに夏ぶりの訪問 20分毎のオートロウリュウサウナ×3セット 今日のアロマはウォームガーデン ほんのり甘くて爽やかないい香り 温度は93度〜ロウリュウ後は96度くらい 綺麗で広くてとてもよい しっかり水風呂に入ったら風が冷たくかなり冷えたので2回目以降は水風呂を短く休憩、外気でしっかりととのい よもぎ蒸しサウナ×2セット 45度の低温蒸気むんむんで気。

今日は久し振りにレジェンドゆうさんのアウフグースを受けに。 施設的には広いお風呂に熱いサウナ、冷たい水風呂、広い外気浴が爆風で良かったです寒い。 イベントは一番下段で受けましたががっつり熱い。 自分がサウナにガッツリハマってた時の懐かしい感覚を思い出しました。 つまり最高。

2日連続でレ活しにキちゃっターーー 先月は来れずだったからお久しぶりです~ 余裕をもって早めにin イベントにむけて準備運動! 上段へエッホエッホイベ日はあっちな~とか思って温度計見たら100°Cになってた 普段からこの感じだと個人的には嬉しいのですが。 露天に出て暴風外気浴もめちゃんこ気持ちいい そんなこんなAL3発くらって準備。