都道府県別

茨城県で評判が良いおすすめサウナ【ジム】

1 - 12 / 39

ジム・スポーツ施設茨城県 高萩市 会員のみ男性専用

JOYFIT24高萩

茨城県 高萩市 会員のみのスポーツジム / - / 営業時間 (大浴場) 24時間営業

サウナ温度

91℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

JOYFIT24高萩の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

口コミを見る
ジム・スポーツ施設茨城県 水戸市 会員のみ

アクアメディエクス

茨城県 水戸市 会員のみのスポーツジム / - / 営業時間 (大浴場) 09:00〜23:00

サウナ温度

86℃

水風呂温度

17.1℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

アクアメディエクスの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

口コミを見る
ジム・スポーツ施設茨城県 ひたちなか市 会員のみ

アシストスポーツクラブ

茨城県 ひたちなか市 会員のみのスポーツジム / 3,300円〜 / 営業時間 (大浴場) 09:00〜22:00

サウナ温度

88℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

アシストスポーツクラブのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

口コミを見る
ジム・スポーツ施設茨城県 鉾田市外気浴ありロウリュあり

アスリス スポーツジム

茨城県 鉾田市のスポーツジム / 1,650円〜

サウナ温度

90℃

水風呂温度

19℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

アスリス スポーツジムを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

口コミを見る
ジム・スポーツ施設茨城県 水戸市 会員のみ外気浴あり

アトラス フィットネス&ホットスプリング

茨城県 水戸市 会員のみのスポーツジム / - / 営業時間 (大浴場) 09:00〜22:00

サウナ温度

89℃

水風呂温度

20℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

アトラス フィットネス&ホットスプリングを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

口コミを見る
ジム・スポーツ施設茨城県 つくば市 会員のみ

イトマンスポーツスクエア つくば店

茨城県 つくば市 会員のみのスポーツジム / - / 営業時間 (大浴場) 10:00〜23:00

サウナ温度

86℃

水風呂温度

20℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

イトマンスポーツスクエア つくば店のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

口コミを見る
ジム・スポーツ施設茨城県 水戸市 会員のみ

イトマンスポーツスクエア 水戸店

茨城県 水戸市 会員のみのスポーツジム / - / 営業時間 (大浴場) 10:00〜23:00

サウナ温度

85℃

水風呂温度

20℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

イトマンスポーツスクエア 水戸店を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

口コミを見る
ジム・スポーツ施設茨城県 つくば市 会員のみ

ヴィスポスポーツスクエアつくば

茨城県 つくば市 会員のみのスポーツジム / - / 営業時間 (大浴場) 24時間営業

サウナ温度

88℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

ヴィスポスポーツスクエアつくばのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

口コミを見る
ジム・スポーツ施設茨城県 高萩市 会員のみ

オーシャンスポーツクラブ

茨城県 高萩市 会員のみのスポーツジム / 330円〜 / 営業時間 (大浴場) 12:00〜21:00

サウナ温度

90℃

水風呂温度

13℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

オーシャンスポーツクラブのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

口コミを見る
ジム・スポーツ施設茨城県 つくば市 会員のみ

オーシャンフィットネス つくば

茨城県 つくば市 会員のみのスポーツジム / 1,000円〜 / 営業時間 (大浴場) 08:00〜24:00

サウナ温度

83℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

オーシャンフィットネス つくばの館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

口コミを見る
ゴールドジム牛久茨城のイメージ
ジム・スポーツ施設茨城県 牛久市 会員のみ

ゴールドジム牛久茨城

茨城県 牛久市 会員のみのスポーツジム / - / 営業時間 (大浴場) 09:00〜23:00

サウナ温度

84℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

ゴールドジム牛久茨城を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

口コミを見る
ゴールドジム守谷茨城JACのイメージ
ジム・スポーツ施設茨城県 守谷市 会員のみ

ゴールドジム守谷茨城JAC

茨城県 守谷市 会員のみのスポーツジム / 500円〜 / 営業時間 (大浴場) 07:00〜23:00

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

19℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

ゴールドジム守谷茨城JACのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

口コミを見る

茨城県のジム・スポーツ施設でサウナを選ぶポイント

サウナ室の「温度と湿度」のバランス

サウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。

温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。

逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。

水風呂の「温度・水質・深さ」

サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。

チラー(冷却装置)によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。

さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ(肌あたりの滑らかさ)」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。

休憩(ととのい)スペースの環境

サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。

体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。

また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。

三大エリアを結ぶ「動線」の良さ

「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。

サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。

混雑度とルールの徹底度

サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。

サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。

市区町村

茨城県の市区町村から探す

ジム・スポーツ施設を掲載している市区町村へ移動できます。