信州健康ランド

サウナ(ドライ) 7分 水風呂 1分 風呂、内気浴 以上、3セットしました。 こちらに来る途中、いもり池に寄って来ました。 妙高山がきれいです。 風が吹いていて、池に山が映っていませんが、映ると良い写真が撮れるそうです。

なんというサウナ日和なんでしょう おかげで気持ち良すぎて1セット目の外気浴から寝落ちして肌ヒリヒリです

1回目 令和サウナ 10分×1 シンケンサウナ 10分×2 12分×2 水風呂 2分×5 外気浴 7分×5 2回目 シンケンサウナ 10分×1 12分×2 水風呂 2分×3 外気浴 5分×3 今日はこちらに 1日いるならやはりここ シンケンサウナができてからついついそちらにばかり入ってしまう 折角なら他のサウナも入ればいいんだけど吸い込まれるようにシンケンサ。

サウナ:10分 × 4 水風呂:1分 × 4 休憩:10分 × 4 合計:4セット 一言:今日は、仕事でこちらに宿泊。 ストロング120、90、シンケンSAUNA、 ミストサウナを満喫しました 特にシンケンSAUNAのセルフロウリュの 熱波で整いました

週末仕事終わりに訪問 21時シンケンイン 明日休出キャンセルになったのでウキウキでシンケンへ kおかさんとテルさんが和食処あずさで食事中との事、洗体のみ済ませ僕も合流 ラストオーダー間際に注文 ノンアル ホタルイカと菜の花のなめろう ジャンボチキン串カツ ジャンボチキン串カツがおもいのほか大きく唖然 チキンの間にじゃがいも3つ お腹に溜まりま。

お泊りからの朝ウナ 早朝のお弁当造りから解放されているのに いつもの時間に目をさます でも今日は造らなくていい〜 なんて贅沢なんでしょう 朝食も朝ウナも済んでるつるみんさんと浴室へ〜 さっぱりスッキリほっこり NHKの朝ドラ見ながら〜 おやおや1匹寝坊助いるぞ! 次の目的地へGO

猫3匹、長野でととのう。 ——このメンバーで集まると、だいたい神回。 お久しぶりの長野遠征。 甲州街道をぶぃ〜ん 一般道で約2時間半、桜が迎えてくれる春ドライブ。 石和で きゃらさん、メーテルさんと合流 中央道〜長野道を抜けて、 つるみん号でさらにぶぃ〜ん 視界がひらけた瞬間、 八ヶ岳、北アルプスの絶景 ——あ、もうととのい。

シンケンサウナ:10分 × 2 令和ストロング90:12分 × 1 昭和ストロング120:12分 × 1 ミストサウナ(塩サウナ):5分 × 1 水風呂:1分 × 5 休憩:8分 × 5 合計:5セット 一言:出張前乗りでここのサウナに一泊 長野のサウナーさんにおすすめされて初訪問。 このサウナの前をかなり前から通っていたのに、全然知らなかった まず。

久しぶりの日曜日休み! ドライサウナ15分 セルフロウリュウ10分 1セットずつ。 トータル温泉2時間半 まる1日健康ランドにいました ご飯→温泉→仮眠→ご飯→温泉 最高

今日は高温サウナ状態良かったっすね 咽ましたし2段目胡座かいて爪熱いので座面温度も上がってたんでしょう やっぱ肌一回乾かないと

遅番仕事終わりに訪問 21時シンケンイン 明日朝からの休出の為本日巻きでサ活です 水風呂前の椅子で内気浴中のkおかさんとモトさんと偶然偶然 洗体後芒硝泉にて体を温めシンケンサウナで1セット ガッシング復活で思いっきり頭から水をかぶり ナイアガラへとても気持ち良い 一旦お風呂を上がり皆でお食事タイム ふきのとうの天ぷら 春だね�。

宿泊利用。 シンケンサウナ最高! 出入口の水桶が使用中止だったけど、 次の日の朝には使用出来た。

本日2軒目 シンケンサウナの湿度が好き ヒノキの香りも良き マットは交換したて バケツシャワーはそろそろ再開で良くない?

久しぶりに行ったら女性サウナがリニューアルされていてセルフロウリュが導入されていた(12分に1回の制約あり) 外気浴スペースの寝そべりチェアーにもマットレスが・・・ もしかして万博にも採用されたbrain sleep? または類似品? 負荷が分散されて、しかもこの季節の冷感触もなく寝心地がとても良かった そしてやっぱりビート板ぷかぷかのクールダウン復活を切。

お風呂の数とサウナの数が半端ないですね。 サウナは昭和→令和→岩盤→しんけん→塩を水風呂と外気浴を挟みながら1セットずつ。 さらに他のお風呂にも入って大満喫&クタクタです。 クタクタになっても、健康ランドのいいところは館内着に着替えて、ぐだぐだできること。 土曜日で混雑していましたが、お風呂とサウナの数が多いので待たずに入れます。 都内に住んでいると狭いサウナに。

賑わっていて、お風呂以外も楽しい施設です。 お湯が天然温泉じゃないのが残念ですが、人工温泉2槽が用意されています。 塩サウナと別にノーマルスチームサウナがあり、こちらは中にクリスタルが配置されています。 実感はありませんでしたが、熱することによりマイナスイオンが出ているとか。 打たせ水状態を楽しめるミニしきじ