兵庫県

神戸市で評判が良いおすすめサウナ【カプセルホテル】

兵庫県神戸市に掲載しているカプセルホテルのサウナ施設を、温度や口コミの雰囲気とあわせて比較できます。

カプセルホテル兵庫県 神戸市女性専用外気浴あり

神戸レディススパ

兵庫県 神戸市のカプセルホテル / 1,900円〜 / 三宮駅近く

サウナ温度

90℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

12時〜23時は30分おきにロウリュサービス。 女性側は露天水風呂なし(外気浴はテラス)、セルフロウリュできるサウナ室もなしだが十分ハイクオリティなサウナ。 館内が綺麗で過ごしやすい。 塩サウナにしてはしっかりあつい。 浴室のローズソルトをコップに入れて持って入る。 あついのですぐに塩が溶けて快適。 桃色のローズソルトは見た目もよし。 水流少なめ、浅め

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12時〜23時は30分おきにロウリュサービス。 女性側は露天水風呂なし(外気浴はテラス)、セルフロウリュできるサウナ室もなしだが十分ハイクオリティなサウナ。 館内が綺麗で過ごしやすい。

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カプセルホテル兵庫県 神戸市男性専用外気浴あり

神戸サウナ&スパ

兵庫県 神戸市のカプセルホテル / 2,900円〜 / 三ノ宮駅近く

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

11.7℃

ととのい満足度

3.9/ 5.0

口コミ16件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.6

20260410 2240チェックイン ーNightラウンドー メインサウナ:12分×2 フィンランドサウナ:12分×1 水風呂:0.5分 × 3 休憩:10分 × 3 ーMorningラウンドー メインサウナ:10分×2 フィンランドサウナ:10分×1 水風呂:0.5分 × 3 休憩:10分 × 3 合計:6セット 年度初め1発目の研究開発案件の協議会のた。

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サウナ:10分 × 4 水風呂:1分 × 4 休憩:10分 × 4 改修工事が終わってから、初のサウスパ バレルサウナ時代も行ったけど、やはりメインサウナは格別 綺麗になってびっくりそして洗面スペースもシックな感じに様変わり 15時のダイナミックロウリュに合わせて調整し、1セット目からブチ上がり とりあえず3セットこなして休憩 この日。

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カプセルホテル兵庫県 神戸市休業・短縮営業外気浴あり

神戸クアハウス

兵庫県 神戸市のカプセルホテル / 1,100円〜 / 三ノ宮駅近く

サウナ温度

96℃

水風呂温度

21℃

ととのい満足度

3.8/ 5.0

口コミ9件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.2

学生料金で深夜3時まで滞在し700円でした。 こちらは日本一、お湯と水にこだわりを持っている店ということでしたが、掛け湯のすぐ横に水汲み場として六甲ナチュラルミネラルウォーターの水道が設置されていました。 サウナなどでの発汗による水分不足には気をつけなければなりませんが、この水道は非常にありがたいです。 サウナは96度。 外気浴に関しては素晴らしく、人も少なかったため良かったです。

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先日の#サ活 神戸市中央区、神戸クアハウスさんへ 大好きなサウナの一つ。 3月末を持って設備老朽化に伴う、全面建て替え改装の為、長期休館になった。 現施設では最後になるので最終日に入り納めてきた。 入口を入ると支配人さんが1人ひとりに丁寧に挨拶されてた。 それだけでも何かグッと込み上げるものがあった。 ここの水風呂が1番好きって断言できるほど、いつまでも浸か。

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カプセルホテル兵庫県 神戸市駅近

Asahi カプセル&サウナ

兵庫県 神戸市のサウナ施設 / 新開地駅近く / 4時間コース(正午12時~ 午後11時) 1,100円

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

3.7/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.0

駅からアクセス抜群の施設はほんのり昭和の香り。 4時間1100円のお得なコースでがっつりととのえたあとは、神戸の西都「新開地」を存分に楽しみましょう。 横長サウナ室はストーブの熱がダイレクトに伝わってきます。 広さはないが程よく冷たい水風呂

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駅からアクセス抜群の施設はほんのり昭和の香り。 4時間1100円のお得なコースでがっつりととのえたあとは、神戸の西都「新開地」を存分に楽しみましょう。

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カプセルホテル兵庫県 神戸市男性専用駅近

カプセルホテル神戸三宮

兵庫県 神戸市のカプセルホテル / 1,000円〜 / 三宮駅近く

サウナ温度

92℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

3.4/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
3.0
ととのいイス
3.0

サウナ室は約6畳、水風呂は小さいですが行ってみればその良さがわかります。 約6畳ほどの狭さですが両端に2段ありマットが敷いてあります。 95度の室内は十分発汗できます。 テレビあり。 3人入ればいっぱいになるような狭い水風呂ですが冷たさは体感で13度くらいかと。

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サウナ室は約6畳、水風呂は小さいですが行ってみればその良さがわかります。

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神戸市のカプセルホテルでサウナを選ぶポイント

サウナ室の「温度と湿度」のバランス

サウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。

温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。

逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。

水風呂の「温度・水質・深さ」

サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。

チラー(冷却装置)によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。

さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ(肌あたりの滑らかさ)」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。

休憩(ととのい)スペースの環境

サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。

体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。

また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。

三大エリアを結ぶ「動線」の良さ

「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。

サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。

混雑度とルールの徹底度

サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。

サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。