すえひろ湯

心身ともにちょっと疲れた そんな今夜は『何処にいこうかな?』と迷う余裕無く、本能でいつもの銭湯へ 洗体→バイブラ サウナ→水風呂→WAKAGAERI サウナ→水風呂→WAKAGAERI サウナ→水風呂→脱衣所ベンチ サウナ→水風呂で心の疲れをリセットし、WAKAGAERIの刺激で体の疲れを解す 本能はこのリフレッシュを求めていたみたいですね

仕事終わりのサウナ。 なんとなく新規開拓。 金春湯と同じく背中側にヒーターがあるタイプ。 なんか疲れてたからか、あまり長い時間は入れなかった。 入り口に足置きがあるけどあれは大事。 下がすごくあつい。 ありがとうございました。 にしても最近、大井町のサウナよく行くな。

金曜日、どこに行こうか。 金曜だし少し遠征もありかと思ったものの、結局いつもの安心に落ち着いた。 入ったときは混んでいて、1セット目は上段ほぼ埋まってる感じだったけれど、少しずつ落ち着いて、2セット目はソロになるタイミングもあったほど。 水風呂の具合もちょうどよく、雨上がりのちょっと生暖かい夜を引き締めてくれた。

今日はリモートで,仕事終わりにこちらに。 3セット。 かなりアチアチで、ちょうどいい水風呂。 しっかり汗がかけて、週中のリフレッシュになりました。

日曜夕方の"すえひろ湯"♪ 毎度のことながら17時頃から大盛況です。 サウナ利用者は常に15人以上。 サウナ室や休憩椅子がキャパオーバーになるタイミングもありました。 内気浴の施設ですが、春の暖かさで外から入る空気も少しずつ温度が高くなってきた気がします。 休憩時間を少し長めにして調整しました。 ■今日のメニュー ・ドライサウナ 6〜7分 92°C ・水風呂 1....

お久しぶりのサ、in“す” ぬるいわけじゃないが、熱すぎず長居しやすい 浮腫みたおした身体から、いつにも増して汗が出た。 汗をかくって、いいわ〜 日曜日・イヨシコーラの湯は、ほんのりした香り バイブラのあるお風呂のほうが、なんだか香る気がした。

30年ぶりの復路 今日は原宿から大井町へ 昨日の大会のリカバリと目黒川沿いの花見も兼ねて。 昨日は雨だったのか、沿道は花見を楽しむ方々で賑わっていたやはり目黒川と桜はマッチしている。 天気も暖かく少し汗ばむくらいでお花見ランにちょうどよい気候。1時間ちょい、楽しく走れた感じ。 実は昔部活で大井町から原宿まで走ったことがあって、あの頃は特に何も考え...

土曜のす。 雨の中濡れながらイン。 雨だし早めの時間だったからか空き空きで最高。 サ室はばっちり熱くてセッティング抜群。 いつもの場所でのんびりと瞑想。 気持ちいいなあ。 最高すぎますね。 ソロの時間も多くて贅沢時間です。 水風呂はキンキンで気持ちいい。 サ室が熱いから特にいい。 たまらんですよ。 休憩はいつもの場所でばっちり整いました。 ミクロバイブラにものんびり浸かって...

話題の大井町です活。 サウナ戦国時代の大井町で、あえてす活している人達に好感を持ちつつ、今日も穏やかに3セット頂きました。 遅い時間で比較的空いていたので、サウナ温度も珍しく94°。 すえひろの94°激アツ。 マイスポンジマットの穴から熱が伝わってくる位。 汗もダラダラ。 最高でした。

エアリアル→ピラティス→す。 OPENきっちりに着いたが、開いてない...どんどんお客さん集まって来てザワザワ 結局開いたのは10数分後 暖かい気候の時でよかった スタッフ体調不良ですって お大事に 今日も1人 サウナ→水風呂→休憩 サ→→ サ→→ サ→→休憩 小学生男子が大騒ぎ そりゃ楽しいよね 1回目のサウナから出たら静かになってたから、怒られた...

ランステで久々に訪問。 勝島運河の桜目当てに走りましたがまだ3部咲きくらい? そんなことよりカカシが凄かった笑 サウナ熱々で気持ちいいなー水風呂はバイブラ復活しても良いような。

期末のモヤモヤを落としに。 トラックスオープンで混雑してるかと思い、22時過ぎに来たけど、やっぱり結構混んでる。 23時過ぎから一気に空き始めて、ゆっくりじっくり落ち着きました。 温度は相変わらす90度とそこまで高くはないのに、汗がドバドバ。 ボナと相性いいんだろうな。 周りも気にせず、ゆっくり休憩したら久しぶりにすつあしました。 ありがとうございました。