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東京都品川区に掲載している温浴施設・銭湯のサウナ施設を、温度や口コミの雰囲気とあわせて比較できます。
ととのい満足度
口コミ5件
口コミ満足度
#サウナ サ室6~7人位入れる大きさでTVが1台 100°C 8分×2 10分×1 合計3セット 16:30ごろサ室内は常連さん3人位がお喋り。 近隣の銭湯について討論してました。 私は初めて行ったこともありますが、こんなにお喋りしてるサウナは初めてだったので驚きでした。 #水風呂 15°C適温で気持ちい 動線も完璧です #休憩スペース 露天スペースに一つ。
口コミを見る久しぶりに松の湯さん 21時過ぎチェックイン! 身体を清めて、薬湯にサッと浸かってサ室へ。 先客2名程。 下段でのんびりと 水風呂から浴室内のデッキチェアで休憩 サ室そんなにアチアチ! って感じでもないのに1セット目からめちゃくちゃ良い感じにととのいの世界へ 2セット目は上段で。 下段よりはもちろん熱いけど気持ち良い 何だか今日は2。
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70℃
水風呂温度
9℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
SAUNA XX「サウナエックス」目黒駅前店のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。
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90℃
水風呂温度
20℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
TOTONOUCHIのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。
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88℃
水風呂温度
15℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
サウナメッツァ 大井町トラックスを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
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60℃
水風呂温度
15.9℃
ととのい満足度
口コミ1件
口コミ満足度
スゴイサウナ五反田駅前店を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。
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口コミ15件
口コミ満足度
サウナ:10分 × 2 水風呂:0.5分 × 2 休憩:10分 × 2 合計:2セット 約3ヶ月半ぶりのサ活です 単純に忙しすぎた公私ともに さすがにゆっくりする時間はなかったのですが 2セットだけ 溜まりに溜まった毒素ではないでしょうが 全身あまみ出まくりで 整いまくりです やっぱ宮城湯さんの高温は最高です サ活するには良い季節になったので ちょこちょこ行。
口コミを見るサウナ:8分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:3分 × 2 ゆらんシールをいただきにはじめての訪問 男女入れ替え施設のようで本日は1F いたるところでカワイイたぬきに迎えられる 電気風呂が揉十衛なのが嬉しい サウナ前にしっかり堪能 からのいざ、サウナ いい熱さで蒸されて水風呂もバイブラ付きの冷たい温度でしっかり冷やさせるー 浴室内のととのいスペースで休憩。
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口コミ13件
口コミ満足度
どうしてもサウナ入りたくなりオープン直後に訪問。 前回同様、ここは好きな温度感でとても満足でした! 7分8分7分6分、4セット。 外気浴もすごい気持ちよきでした! あざます 15時前頃入った時は比較的空いてたんですが、 16時前後に待ちが2人ほど発生してました。 自分はたまたまタイミングよく待たずに済みましたが。 やはり土日は混みやすいのかな? とにかくあざまし。
口コミを見る新規開拓で新生湯へ 以前から気になっていたのでワクワクしながら入店! お湯や水風呂は地下水のようでまろやかな肌触り。 温泉で体を温めてサウナへ、しっかりあついドライサウナ 水風呂もいい温度〜、外気浴も充分なスペースあり夜風が気持ち良かったです! 電気風呂もちょうど良き〜 時間がなくて約1時間の滞在だったので次はのんびり来ます!
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サウナ温度
92℃
水風呂温度
17℃
ととのい満足度
口コミ12件
口コミ満足度
土曜のす。 雨の中濡れながらイン。 雨だし早めの時間だったからか空き空きで最高。 サ室はばっちり熱くてセッティング抜群。 いつもの場所でのんびりと瞑想。 気持ちいいなあ。 最高すぎますね。 ソロの時間も多くて贅沢時間です。 水風呂はキンキンで気持ちいい。 サ室が熱いから特にいい。 たまらんですよ。 休憩はいつもの場所でばっちり整いました。 ミクロバイブラにものんびり浸かって。
口コミを見る日曜夕方の"すえひろ湯"♪ 毎度のことながら17時頃から大盛況です。 サウナ利用者は常に15人以上。 サウナ室や休憩椅子がキャパオーバーになるタイミングもありました。 内気浴の施設ですが、春の暖かさで外から入る空気も少しずつ温度が高くなってきた気がします。 休憩時間を少し長めにして調整しました。 ■今日のメニュー ・ドライサウナ 6〜7分 92°C ・水風呂 1。
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サウナ温度
約100℃
水風呂温度
13℃
ととのい満足度
口コミ11件
口コミ満足度
今日もトレーニング後に行きました! 最初は品川サウナ混んでなければ行こうかなと思ったけど案の定長蛇の列なので諦めて気になってた富士見湯に行きました! サウナ 10分 8分×2 水風呂 45秒×3 休憩 約5~7分×3 の各3セットやりました! サウナ水風呂休憩の導線が完璧すぎて凄い整えました! サウナ室も足伸ばせて背もたれかけれるところがあるのは面白いなと思い。
口コミを見るサウナ:8分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:10分 × 3 合計:3セット 一言:温度計が故障中のようで何度だったのかわからなかったんですが、今日は熱かったですねえ 天気が微妙だったので屋根がある富士見湯を今日は選びましたが、これから外気浴が1番気持ちいい季節になりそう
口コミを見るサウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。
温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。
逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。
サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。
チラー（冷却装置）によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。
さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ（肌あたりの滑らかさ）」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。
サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。
体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。
また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。
「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。
サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。
サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。
サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。
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