東京都

渋谷区で評判が良いおすすめサウナ【銭湯】

東京都渋谷区に掲載している温浴施設・銭湯のサウナ施設を、温度や口コミの雰囲気とあわせて比較できます。

温浴施設・銭湯東京都 渋谷区外気浴あり駅近

羽衣湯

東京都 渋谷区の銭湯 / 1,150円〜 / 西新宿五丁目駅近く

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

12℃

ととのい満足度

4.1/ 5.0

口コミ3件

口コミ満足度

サウナ
4.3
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

サウナー評判の羽衣湯へ。 ドライサウナ側を狙ってチェックインしました。 浴場は階段を登って2階にあります。 浴場は縦長で広いです。 まずは身体を清めて、いきなりサ室へ。 ストーブは銭湯でよく見る遠赤外線。 水風呂は15°C。 足し水が大量で、循環よく清潔です。 キレがあって気持ち良い。 露天風呂があり、ととのい椅子が1脚ありますが。 〆に熱湯の電気風呂とジェットバスからの水風呂で温冷交代浴。

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サウナ、水風呂、外気浴、休憩を堪能できる完璧な銭湯。 サウナ利用者のみ使える休憩スペースも最近リニューアルされて快適。 裸のままでリクライニングで休憩出来るので何時間でも過ごせる。 浴槽もジェットバスが種類豊富。

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温浴施設・銭湯東京都 渋谷区駅近

SAUNA PASSION

東京都 渋谷区のサウナ施設 / 渋谷駅近く / HP参照 -

サウナ温度

約90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

ワークファンキーズのアタクシは、今日もサ活? ココはプライベートサウナとしてコンパクトながらも必要十分以上! そしてなんと渋谷から徒歩1分! サウナは100度、湿度は70% セルフロウリュにて火事並みの熱さ。 水風呂はないがシャワーは冷たく、整い椅子もリクライニング! スマホの充電もあるし、Bluetoothスピーカーも やるじゃん! 皆様にもおすすめ致します!

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渋谷駅から徒歩1分ほどのところにある個室サウナ。 とてもコンパクトな設計がされていて、けっこう厚みのあるサウナ室に立ちシャワー、休憩スペースと省スペースのなか必要なものがしっかり詰まっている。 個室のドアを開けると、壁面がアートなペインティングがされていて、なんだかととのい中は独特な浮遊感を感じる。 休憩中は。

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温浴施設・銭湯東京都 渋谷区 事前予約制

BAR SAUNA

東京都 渋谷区 事前予約制の温浴施設 / 12,150円〜 / 営業時間 09:00〜翌01:00

サウナ温度

90℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

BAR SAUNAのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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温浴施設・銭湯東京都 渋谷区 事前予約制ロウリュあり

Prus Sauna 代官山

東京都 渋谷区 事前予約制の温浴施設 / 3,000円〜 / 営業時間 13:00〜翌07:00

サウナ温度

70℃

水風呂温度

9℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Prus Sauna 代官山の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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温浴施設・銭湯東京都 渋谷区男性専用

Sauna&Drink YOQ

東京都 渋谷区の温浴施設 / 1,600円〜 / 営業時間 12:00〜24:00

サウナ温度

90℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

Sauna&Drink YOQのサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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温浴施設・銭湯東京都 渋谷区

けんぽプラザ

東京都 渋谷区のその他 / 300円〜 / 営業時間 10:00〜21:00

サウナ温度

90℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

けんぽプラザを初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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温浴施設・銭湯東京都 渋谷区 会員のみ女性専用

ソシエ渋谷西武店

東京都 渋谷区 会員のみのその他 / - / 営業時間 11:00〜20:00

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

ソシエ渋谷西武店の館内は全体的に清潔感があり、人混みもなく静かなのでいつも以上に整えました。 アツアツキンキンなのでしっかりあまみも出て飛ぶように整えます。 本当に疲れた時にまた行きたくなるサウナですね。

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温浴施設・銭湯東京都 渋谷区

仙石湯

東京都 渋谷区の銭湯 / 1,020円〜 / 営業時間 16:00〜24:00

サウナ温度

50℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

仙石湯を初めて利用しましたが、全体的にとても過ごしやすいサウナ施設でした。 館内は清潔感があり、受付やロッカー周りの案内も分かりやすく、初めてでも迷わず使えました。 サウナ室はしっかり温まりつつ息苦しさは少なく、温度や湿度のバランスもよく、じっくり汗をかける環境です。 水風呂も入りやすい冷たさで、気持ちよくととのえました。

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温浴施設・銭湯東京都 渋谷区休業・短縮営業

宝来湯

東京都 渋谷区の銭湯 / 550円〜 / 営業時間 16:00〜22:00

サウナ温度

42℃

水風呂温度

約15℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ1件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

宝来湯のサウナ室は温度と湿度のバランスが絶妙。 水風呂への動線も計算されている感じがあってよかった。 水風呂は冷たすぎずぬるすぎず、誰もが心地よいと感じられる絶妙な温度帯でクールダウンできます。

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温浴施設・銭湯東京都 渋谷区男性専用外気浴あり

天空のアジト マルシンスパ

東京都 渋谷区の温浴施設 / 1,800円〜 / 笹塚駅近く

サウナ温度

98℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

3.9/ 5.0

口コミ15件

口コミ満足度

サウナ
3.9
水風呂
4.1
ととのいイス
3.8

昨夜のことですが、初訪問できました! 19:00〜 4セット 待望のマルシンスパ! 思ったよりコンパクトなスペースで、混んでいなかったので回転早くセットがこなせました。 サウナは上段が熱くて最高、水風呂は20度くらいの地下水で長く入れて最高、そこからのちょうど雨が止んだ頃の外気浴、最高でした! 外気浴も景色良く気持ち良いし、最後は室内のベッド内気浴で完全にとと。

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サ道を辿るため天空のアジトマルシンスパへ。 狭いサウナに、あの大きなサウナストーブはすごい馬力でした。 大きいラドルでロウリュウすると、ものすごく熱くなりました。 でも、嫌な熱さではなく、さわやかに汗をかくことができました。 地下水くみ上げの水風呂は、20°ぐらいなのに、とても気持ちよかったです。 外気浴も最高でした。

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Ledian Spa Ebisu (レディアンスパ恵比寿)のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 渋谷区

Ledian Spa Ebisu (レディアンスパ恵比寿)

東京都 渋谷区の温浴施設 / 1,500円〜 / 営業時間 07:00〜翌05:00

サウナ温度

80℃

水風呂温度

15℃

ととのい満足度

3.8/ 5.0

口コミ14件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.1
ととのいイス
3.4

サウナ:10分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:10分 × 3 合計:3セット 一言:久しぶりの朝ウナ。 楽しみにしてました! まさかの値上げ! 朝なのに! 痛い。 水着着用マストなのに、履いてない人いた! 笑 施設は悪くない、ただ感動するレベルではない。 ジムに近い感じか。 90°Cしかあいてなかった。 モニターで、銀魂流れてるのも微妙。 前の方がよかったな。

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【サクッと爆整いサ活】 19:50イン! サ室は1〜2名使用。 空いてる&みんな黙浴で最高なレディアンでした♪ 〈好きポイント〉 ・指定席で他の人を気にせず整える ・3分毎のオートロウリュで高湿&高温の大好きなサウナ ・13°Cながら体感11°Cくらいのしっかり冷たい水風呂 〈1セット目〉6分×オートロウリュ2回 90°Cの高温サウナが。

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オールドルーキーサウナ 新宿駅新南口店のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 渋谷区男性専用

オールドルーキーサウナ 新宿駅新南口店

東京都 渋谷区の温浴施設 / 1,980円〜 / 営業時間 09:00〜翌02:00

サウナ温度

約100℃

水風呂温度

10℃

ととのい満足度

3.8/ 5.0

口コミ13件

口コミ満足度

サウナ
3.8
水風呂
4.2
ととのいイス
3.5

お祝い事後に17時前から利用。 in/out 4/6人と久しぶりのガラガラ。 実際は、サ室1-3人、ととのい1-2人とガラガラ。 シャワーカーテンが新しくなっていました! アマゾンインフィニティひとり退社。 サウナ:6分 × 2 水風呂:20秒 × 2 休憩:10分 ×2 合計:2セット 一言:やっぱりここがしっくりきます。

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今日のサウナは 久しぶりに オールドルーキーサウナ 新宿駅新南口店さん キャッチフレーズがアツアツキンキンガラガラから アツアツキンキン絶対静寂に変わっとる サ室内に巨大なハンマー わかるけど 小ハンマーで良い気がします やっぱり ここいい ガツンとととのう サウナマット2枚使い決行 3セット! やっぱり めちゃくちゃいい 品川サウナ サウナ東京の次にお。

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渋谷区の温浴施設・銭湯でサウナを選ぶポイント

サウナ室の「温度と湿度」のバランス

サウナ室は温度だけに目を奪われがちですが、本当に重要なのは湿度とのバランスです。

温度が100℃近くあっても、カラカラに乾燥していると肌がヒリヒリして息苦しくなり、汗が出にくくなります。

逆に、80〜90℃とマイルドでも湿度が高ければ、体感温度が上がって驚くほどしっかりと発汗します。定期的に蒸気を発生させる「ロウリュ」の有無は、適切な湿度を保つための大きな指標になります。

水風呂の「温度・水質・深さ」

サウナの満足度を最も左右するのが水風呂のクオリティです。

チラー(冷却装置)によって15℃〜17℃前後のととのいやすい温度がキープされているかが基本になります。

さらに、地下水や井戸水などの「水質の良さ(肌あたりの滑らかさ)」や、肩までしっかり浸かれる「十分な深さ」があるかどうかも、体を一気に冷却して自律神経を刺激するために重要な要素です。

休憩(ととのい)スペースの環境

サウナの主役は、サウナ室でも水風呂でもなく、その後の休憩です。

体を深く預けて脱力できる「インフィニティチェア」や「デッキチェア」が十分な数用意されているかを確認しましょう。

また、心地よい風を感じられる「外気浴エリア」があるか、室内であっても扇風機などで「空気の流れ」が計算されているかも確認しておきましょう。

三大エリアを結ぶ「動線」の良さ

「サウナ室 → 水風呂 → 休憩スペース」という3つのエリアが、いかにスムーズに移動できるかという動線は隠れた超重要ポイントです。

サウナ室を出てすぐ目の前に水風呂があり、そこから数歩でととのい椅子へ座れるのが理想。移動距離が長かったり、階段の上り下りがあったり、水風呂の手前にシャワーがなくて汗を流しにくかったりすると、移動中にととのいが薄れてしまいます。

混雑度とルールの徹底度

サウナは自律神経を整え、脳をリラックスさせる瞑想的な空間です。そのため、館内がどれだけ「静かに過ごせる環境か」が体験価値を大きく左右します。

サウナ室の収容人数に対して利用者が多すぎて「サウナ待ち・椅子待ち」が発生しないか、あるいはお喋りを禁止する「黙サウナ」のルールが徹底されているかなど、他人の挙動に意識を邪魔されずに自分の世界に没頭できるかどうかをチェックしましょう。

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