東京都

中野区で評判が良いおすすめサウナ【銭湯】

東京都中野区の サウナ施設(温浴施設・銭湯)を紹介しています。 温度や設備、利用者の口コミを参考に選んでみてください。

温浴施設・銭湯東京都 中野区

健康浴泉

東京都中野区の銭湯。

サウナ温度

108℃

水風呂温度

17.2℃

ととのい満足度

4.0/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
4.0

1Fの銭湯は昭和レトロな雰囲気が漂うが、2Fのサウナ客専用浴室に上がるとログハウス風な内装と公園にあるようなベンチがお出迎え。 2Fのシャワーは出が悪いので1F銭湯で体を洗ってからサウナ浴する流れがよい。 割と熱々で、浴室全体の大きさに対して意外と広い。 温度計も12分計も故障中。 湯船から出ると水が自動的に注入される。

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1Fの銭湯は昭和レトロな雰囲気が漂うが、2Fのサウナ客専用浴室に上がるとログハウス風な内装と公園にあるようなベンチがお出迎え。 2Fのシャワーは出が悪いので1F銭湯で体を洗ってからサウナ浴する流れがよい。

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温浴施設・銭湯東京都 中野区

新越泉

東京都中野区の銭湯。

サウナ温度

90℃

水風呂温度

20℃

ととのい満足度

3.9/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.5
水風呂
4.0
ととのいイス
3.0

浴室は地下にあるが、圧迫感はなく広々としている。 サウナ・浴槽も広めで快適。 目立つ看板がないので、迷わないようにご注意下さい。 高湿のためか、すぐに発汗し比較的短時間で温まる。 12分計はないが5分・10分の砂時計がそれぞれ一つずつあり。 バイブラがあり、体感的には表示温度よりも冷たい。 銭湯にしては広めでそこそこ深い。

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浴室は地下にあるが、圧迫感はなく広々としている。 サウナ・浴槽も広めで快適。 目立つ看板がないので、迷わないようにご注意下さい。

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温浴施設・銭湯東京都 中野区

松本湯

東京都中野区の銭湯。

サウナ温度

97℃

水風呂温度

16℃

ととのい満足度

3.8/ 5.0

口コミ16件

口コミ満足度

サウナ
4.1
水風呂
4.0
ととのいイス
3.2

メディサウナ:8分 水風呂:1分 休憩:10分 ドラゴンサウナ:6分 水風呂:1分 休憩:10分 メディサウナ:10分 水風呂:1分 休憩:10分 合計:3セット 久しぶりにおおたかの森、メッツァ。 屋外にあるメディサウナ、すごくいいですね。 香りもいいし、めちゃくちゃリラックスできました。 ドラゴンサウナもアチアチでグルシン水風呂とセットで完全にととのいの…

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2026年その96。 平日朝950円。 仕事の打ち合わせで流山方面に来ていたので、早起きして朝イチで訪問。 2022年に訪問した以来ですがやっぱり良かったです。 ドラゴン→メディ→塩→ドラゴン→メディの5セット。 水風呂も温泉も炭酸泉も不感風呂も熱風呂も楽しめるしサウナも楽しめてこの値段はやばいですね。 岩盤浴はいつかの機会にお預け。 また来たいです!

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温浴施設・銭湯東京都 中野区

えごた湯

東京都中野区の銭湯。

サウナ温度

112℃

水風呂温度

15.5℃

ととのい満足度

3.8/ 5.0

口コミ15件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.1
ととのいイス
3.2

めっちゃ綺麗! サウナは暑い! この温度でローリューがあったらヤバい。 水は 16°Cって感じでボチボチ 20:30来訪 23:00に出た。 1セット目 サウナ8分 水7分 瞑想&ストレッチ30分 2セット目 サウナ16分 水5分 瞑想20分 1セット目の後に、湯船入らず冷え切った身体でサウナに入ったので、汗が出るまでに10分かかったので、2セット目の…

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久しぶりの初訪問。 今年は東京銭湯もたくさん行けたらいいなぁ。 えごた湯さんはリニューアルしたみたい。 前のは知らないけど、浴室内のタイルかわいかった。 とっても綺麗な脱衣所、お風呂 サウナは95度くらいでしっかりあつめ! 水風呂もひえっひぇの15度くらい。 あまみしっかりでました! 銭湯にしては広めのサウナだった。 木の香りがとても心地よく気持ち。

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温浴施設・銭湯東京都 中野区外気浴ありロウリュあり

天然温泉 たからゆ -中野若宮温泉-

東京都中野区の銭湯。営業時間 13:00〜24:00。

サウナ温度

100℃

水風呂温度

17℃

ととのい満足度

3.8/ 5.0

口コミ11件

口コミ満足度

サウナ
4.1
水風呂
4.0
ととのいイス
3.2

サウナ:10分 × 2 8分×1 水風呂:1分 × 2 休憩:5分 × 2 合計:2.5セット 一言:花も嵐も踏み越えて 往くが女の生きる道 たかの湯の爆風ローリュの後に たから湯の暴れん坊 ユリコ殿の熱波って 正気の沙汰ではございません。 目には目を熱波には熱波を とはいえ明日も勿論仕事 泣く泣く最後まで受けられず。 来週こそユリコ殿の洗。

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金曜日なのでたからゆに直行 21:30と22:30はしゅーだいさんアウフグースでした! 鯖&味噌の優勝報告から始まり、鯖味噌いずちゃん直伝の技、譲り受けた装備、頂いたお茶ロウリュ、本人いないのに完全いずちゃんデーでしたw しかも、サ室の蒸気管理がどんどん上手になっていて、良い整いでした 改めて、鯖&味噌コンビ、ACJ東北予選団体1位お。

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温浴施設・銭湯東京都 中野区外気浴ありロウリュあり

アクア東中野

東京都中野区の銭湯。

サウナ温度

110℃

水風呂温度

14℃

ととのい満足度

3.8/ 5.0

口コミ6件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.3

2日連続のXGのライブでブチあがって最高な気分で、 俺の心のファイアーにガソリンを注ぐサウナは? と考えながら、原宿から山手線に乗込み。 そうだ、新宿の山手線のホームは総武線と向かい 合わせじゃないか! 東中野へレッツラゴー! 軟水のお風呂で疲れを癒して。 サウナはオートロウリュのタイミングに合わせて、 身体をアツアツにして。 キリッとトロッとの水風呂でシャ。

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サウナ:8分 × 3 水風呂:0.5分 × 3 休憩:8分 × 3 合計:3セット 一言: プールがある珍しい銭湯 2セット目にプールで整おうかと思いましたが、緩くて無理でした笑 外気の整いスペースは少なめですが、いいサウナでした

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温浴施設・銭湯東京都 中野区外気浴あり

清春湯

東京都中野区の銭湯。

サウナ温度

94℃

水風呂温度

10.5℃

ととのい満足度

3.8/ 5.0

口コミ5件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.4

小ぶりな銭湯ですがサウナ気持ちいいです。 タトゥーOKなので反社風な人はチラホラいます。 水風呂は10度ぐらいでけっこう低め。 痛いので1分ぐらいが限界でしたー

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2日連続。 #サウナ 以外に暑いが湿度が良い。 #水風呂 凍える冷たさ。 #休憩スペース 露天風呂に椅子を置いて休憩してる人もいます。

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温浴施設・銭湯東京都 中野区

たからゆ

東京都中野区のサウナ施設。

サウナ温度

情報なし

水風呂温度

情報なし

ととのい満足度

3.7/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.0

オーソドックスな銭湯。 以前はサウナを休止していたようですが(HPの情報)、再開してます。 定員4名ほどのこじんまりとした室内は十分な熱さ。 温度計は30度を指しているが体感は20〜25度くらい。 蛇口から注がれる水のほうが冷たく、全開で掛け流しながら入っていると程よい冷たさになってくる。 水風呂から出る際に蛇口を閉めるのが暗黙的なルールの模様。

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オーソドックスな銭湯。 道が入り組んだ住宅街の中に位置しているので少し迷うかも。 以前はサウナを休止していたようですが(HPの情報)、再開してます。

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温浴施設・銭湯東京都 中野区外気浴あり

中野寿湯温泉

東京都中野区の銭湯。

サウナ温度

90℃

水風呂温度

20℃

ととのい満足度

3.7/ 5.0

口コミ2件

口コミ満足度

サウナ
4.0
水風呂
4.0
ととのいイス
3.0

中野駅北側の繁華街からほど近いですが、館内はゆったりとした時間が流れています。 サウナ利用者には大小タオルが付き、備え付けシャンプー等もあるので手ぶらで気軽に入れるのがありがたい。 天然温泉の湯船も熱めでシビレます。 温度的には高めだがじわりじわりと温まる。 コンパクトな室内だが平日の夜は比較的空いており、TVもなく落ち着いて入浴できる。 冷たい水風呂が苦手な人にとっては丁度良い冷たさ。

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中野駅北側の繁華街からほど近いですが、館内はゆったりとした時間が流れています。 サウナ利用者には大小タオルが付き、備え付けシャンプー等もあるので手ぶらで気軽に入れるのがありがたい。 天然温泉の湯船も熱めでシビレます。

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温浴施設・銭湯東京都 中野区男性専用ロウリュあり

KARELIA SAUNA&SPA

東京都中野区の温浴施設(事前予約制)。営業時間 15:00〜23:00。

サウナ温度

75℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

-/ 5.0
評価なし

口コミ0件

口コミ満足度

サウナ
-
水風呂
-
ととのいイス
-

この施設の口コミはまだありません。施設の詳細ページで設備や営業時間を確認できます。

マジック温泉 昭和浴場のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 中野区

マジック温泉 昭和浴場

東京都中野区の銭湯。営業時間 15:30〜翌03:00。

サウナ温度

94℃

水風呂温度

18℃

ととのい満足度

-/ 5.0
評価なし

口コミ0件

口コミ満足度

サウナ
-
水風呂
-
ととのいイス
-

この施設の口コミはまだありません。施設の詳細ページで設備や営業時間を確認できます。

一の湯のイメージ
温浴施設・銭湯東京都 中野区外気浴あり

一の湯

東京都中野区の銭湯。営業時間 16:00〜翌02:00。

サウナ温度

55℃

水風呂温度

情報なし

ととのい満足度

-/ 5.0
評価なし

口コミ0件

口コミ満足度

サウナ
-
水風呂
-
ととのいイス
-

この施設の口コミはまだありません。施設の詳細ページで設備や営業時間を確認できます。

SAUNA GUIDE

中野区の温浴施設・銭湯でサウナを選ぶポイント

設備や過ごし方を比べて、自分に合うサウナを探しましょう。

サウナ室の温度と湿度

サウナ室は、温度と湿度を合わせて見ると選びやすくなります。温度の数字だけでは分からない、熱さの感じ方にも目を向けてみましょう。

同じ温度でも、湿度や座る位置によって熱さの感じ方は変わります。乾いた熱さが好きか、蒸気のあるサウナが好きかも、施設選びの手がかりです。

ロウリュが目当てなら、自分で水をかけられるタイプか、自動で行われるタイプかも選ぶ基準になります。イベントとして行われる場合は、実施時間に合わせて訪れるとよいでしょう。

水風呂の水温・広さ・深さ

水風呂は、水温に加えて広さや深さにも好みが分かれます。写真や設備紹介から、入りやすそうな浴槽を探してみてください。

冷たい水が好きな方もいれば、少しずつ体を冷やしたい方もいるでしょう。施設が案内する水温の目安や冷却装置の有無が、選ぶ手がかりになります。

地下水や井戸水の使用、泡を出すバイブラの有無なども、入り心地を知る手がかりになります。水風呂が苦手な方は、冷水シャワーなどの設備も確認してみましょう。

休憩スペースの過ごしやすさ

サウナ室や水風呂に加えて、休憩スペースにも目を向けてみましょう。どこで座って休めるかが分かると、館内での過ごし方を考えやすくなります。

椅子の数や種類、背もたれの有無などを写真で見ておくと、休憩中の様子を想像しやすくなります。

外の風を感じたいなら外気浴エリアがある施設、室内で休みたいなら空調や風通しに配慮された施設が候補になります。景色や周囲の音の好みも、選ぶ基準のひとつです。

サウナ・水風呂・休憩場所の行き来

サウナ室から水風呂へ、水風呂から休憩場所へ。館内で何度か行き来する場所なので、移動のしやすさも気になるところです。

汗を流すシャワーやかけ湯の場所、水風呂までの距離、休憩場所への階段の有無などを写真や館内図で見ておくと、利用の流れがつかめます。

混雑する時間帯と館内のルール

静かに過ごしたいのか、友人と訪れたいのかなど、目的に合った雰囲気の施設を選びましょう。会話やグループ利用に関するルールは施設ごとに異なります。

落ち着いて入りたい方は、混みやすい時間帯や定員、利用待ちの案内も調べておきましょう。口コミは投稿時期や訪問時間にも目を向けると、自分が利用する時間帯の様子を知る参考になります。

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